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When you bought a cute new bear #tshirt and want to model it for your friends but you got #gymhairdontcare from teaching your #hiitworkout #fitnessclass 2 dollars brand new!! Gonna wear a plaid shirt over it with #jeans 🤭😬🤦🏽‍♀️👖🐻🐻🍔🍟😂💪🏽👊🏽🤛🏽🏹💵#gymgirl #fitnessinstructor #memes #vintage #raw #real #model


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Day 20 Sept 21/ 2019/ 2019 Snack 睇完 talk show,笑到好肚餓 。 約125g 0% fat free fruit yogurt 1盒藍莓 。 #day11 #進入直路 #期待鏟除剩低多餘脂肪 #尋找失蹤的大髀罅 #我唔是減肥 #我是為身體負上責任 #abrandnewme #第5個10磅完成 #期待第6個10磅中 #減脂 #減肥 #增肌 #健康飲食 #運動 #workout #weighttraining #hkgirl #workoutgal #nopainnogain #fitnessgirl #keepfit #perfectme #gymgirl #健身女孩 #nutrition #running #為我而跑 #送個最好既身體比自己 #距離我個人目標脂肪率還有3.1%


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レタスとトマト🍅🥬 ハムのスクランブルエッグ🥚 低糖質チーズケーキ #ケトジェニック #ケトジェニックダイエット #ケトごはん #ケトランチ #筋トレ女子 #workout #尻トレ #gymgirl #gym #低糖質チーズケーキ


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Papai e mamãe babão mesmo. 😁 Parabéns princesa pela sua primeira competição, de muitas que virão. 😍😍 Tenho maior orgulho da sua dedicação e entusiasmo, mais que competir, aprender a trabalhar em equipe, respeitar os adversários, fazer novas amizades, ganhar saúde, princípios que você vai levar pra vida. Te amamos! 😘😘❤️ IV COPA GYM ACRO de Ginástica Acrobática. Parabéns a @gymacrouberaba pela organização. Parabéns aos professores @thiiagosilvaofc e @raphael.felipe pelo trabalho. 👏👏👏👏 #gymacro #gym #ginastica #ginasticaacrobatica #uberaba #uberabamg #uberabacity #ginasta #ginstica #acrobacias #acrobatics #acrobatic #acrobacia #gymgirl #gymmotivation #gymgirls #gymnastics #gymlife #love #amor #filha


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Shorts subliminados #shucksport💪🏻😎 No trasparenta No se sube así q puedes entrenar muy a gusto ✨✨#gym #gymmotivation #gymgirl #gymvirtual #gymtips #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitgirl #ropadeportivacolombiana #mujeressexys #deporte #salud #vidasana #mexico🇲🇽 #colombia #culiacan🍅


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Sale tụt quần mua mặc k vừa cái quần 😜 #gymgirl #fitnessgirl #butt #model #sexy


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Ella es un chica del fisicoculturismo el fitness el biniki y la figure es una mujer que prendió a ser esto llegó adonde llegó y es ganadora del campeonato del sudamericano de ecuador Quito y que también que ella me gusta es su pelo y ella le queda las mechas y hermosa es bonita y bella como el sol y ella se llama @k_remolina @sweatgymchacao @mrolympiallc @olympiavzla #fitness #bikinigirls #bikini #figure #bodybuilding #bodyfitness #sweatgymmusic #sweatgymchacao #sweatgymsport #manuel_thebaby #mrolympiallc #musculardevelopment #nopainnogain #gymmotivation #gym #gymgirl #gymnastics #gymlife #gymtime #gymfitness #gymaddict #gymtime💪


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O primeiro a gente nunca esquece 🥰 Meu primeiro kit corrida 🏃‍♀️😍 @inspireacaorunners #inspirerunners #runner #secavovzinha #vovzinhasarada #vovfitness #motivaço


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I am officially DONE with my basement renovation!!!!! ❤️❤️❤️ I fell the week before I completed this project and slammed my head into one of my 45lb weights! Finished it with a concussion at that!! My head has been pounding all week, I’ve been so lightheaded and a bit nauseous, but I forced myself to work as long as possible so that I could finish. . The ONLY thing left for me to do is mount my climbing wall and move my rower from the garage to the gym. That’s little stuff though. This has been such a long, exhausting process, but I couldn’t be happier with the results. Now I can rest for a week or two and prepare myself for the next project: bathroom renovation! 🙌 Lots of Spark will be had!😂 . My dad was such an amazing help throughout this project and I cannot thank him enough for framing the basement in exactly the way I wanted it, no matter how stubborn or how much of a pain in the ass I was about having everything done exactly the way I wanted it. #helovesmethough I come by it honestly...I get it from him!!! He’s the same way. 😂 . See previous post for pics of the other side of basement!! . #projectcomplete #basementrenovation #renovation #homereno #homegym #gymmakeover #fitness #fitmom #reno #diy #girlsthatbuild #girlsthatlift #ontothenextproject #basement #homerepairs #behrwithme #fueledbyspark #advocare #nowicanworkout #workout #gym #gymgirl #renochic #diyrenochic


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Só pra fechar meu sábado no feed com vcs, quero que acreditem em vcs mesmos, se sintam seguros, capazes e motivados a seguirem o objetivo de ter uma vida mais saudável, mais saúde, disposição e mais autoconfiança ao se olharem no espelho. Afinal todos nós temos defeitos e estamos em busca de melhorar aquilo que nos incomoda. Eu sou prova viva disso! Já mudei várias vezes meu shape, as vezes quero estar mais sequinha, outras vezes maior então vou lá e me submeto aos protocolo que preciso pra chegar ao meu objetivo. O que quero falar pra vocês é que; NÃO IMPORTA QUAL SEJA SEU SONHO OU DESEJO, VC VAI TER QUE LUTAR PARA CONQUISTA-LO 😉👊🏻💥 Agora vamos ao descanso merecido bbs 😊😘 xeruuuu!!! . . . 🔺Ps; eu to um nojoooo com esse nariz (perfeito) feito pelo maravilhoso cirurgião plástico @ernestoruggerini ele arrasa aff!! Hahahah 👨🏻‍⚕️🥰😉 . #autoconhecimento #autoconfiança #musculacao #treino #lifestyle #reeducaçoalimentar #fitnessmotivation #gymgirl #gymmotivation #gymnastics #sabadou


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👩‍🏫Qué es lo que realmente te hace engordar? . 🧐No es ningún secreto que aumentar de peso es una consecuencia de consumir demasiadas calorías. Pero, en esencia, se trata de un desequilibrio entre los hábitos saludables y los no saludables.  En un lado de la balanza (el lado saludable) están los alimentos como los granos integrales, la fruta y la verdura, la proteína magra y las grasas de origen vegetal. En el otro lado están las opciones no saludables: los alimentos con azúcar, los ricos en grasas saturadas, y los alimentos envasados y procesados. . No planificar qué cantidad va a comer. . Consumir alimentos precocinados o enlatados. . Comprar refrigerios. . Comer en restaurantes de comida rápida. . No optar por alimentos con pocas calorías. . No retirar la grasa visible de la carne o la piel del pollo. . Comer mientras se ve la televisión o se está sentado en el sofá. . 🛑 Cuantos más de estos hábitos no saludables tenían las personas, más probable era que aumentaran de peso. . . 💓Tú estilo de vida saludable 💞 . . . #retatucuerpo19 📲57+3213718802 . . . . #dietasana #dietasaludable #dieta #adelgazarbogota #alimentacionsaludable #mujer #nutricion #ejercicios #ejercitatucuerpoymente #breakfast #isagenix30day #ayunointermitente #regeneracioncelular#healthyfood #transformation #eatclean #europe #bajartallas #bajarmedidas #bajardepesorapido #fittnes#gymtips #gymmotivation #gymgirl #adelgazarcolombia #gymlife#bodybuilding #obesidadinfantil


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Sábado bíceps 💪 “El mejor día para comenzar a hacer ejercicio es hoy. Mañana puede convertirse en semanas, meses o años.” #bocadelrio #bocadelrioveracruz #veracruz #bicepsworkout #gym #gymgirl #gymworkouts #bicepsgirl


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2019.9/22 어제 어깨운동했는데 어깨아파서 좋네..❣️오늘 너무 춥다 껴입고 나가야지. . #바디체크 #눈바디 #일요일 #가을 #운동녀 #다이어터 #유지어터


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Всё-таки мне нравится, как устроена эта жизнь. Будто у неё всё продумано. Каждый в итоге получает то, что заслуживает, то, к чему стремится. Причинённое зло возвращается, пусть и в другом обличии. Украденное счастье невечно. Пролитые слёзы оборачиваются улыбкой. Отданное добро однажды возвращается в троекратном размере внезапным стуком в дверь. А мечты сбываются. Каждый в итоге остаётся с тем, что заслужил. И неважно, понимает он это или нет. . . . #я #наспорте #тольковперед #несдаваться #люблюжизнь #персональныйтренер #фитнесс #тренербиробиджан #биробиджан #попакакорех #удачныйракурс #me #happy #birobidzhan #fitness #sport #coach #gymlife #gymtime #gym #gymgirl


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“𝚈𝚘𝚞 𝚌𝚊𝚗 𝚕𝚘𝚘𝚔 𝚒𝚗 𝚝𝚑𝚎 𝚖𝚒𝚛𝚛𝚘𝚛 𝚊𝚗𝚍 𝚏𝚒𝚗𝚍 𝚊 𝚖𝚒𝚕𝚕𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚑𝚒𝚗𝚐𝚜 𝚠𝚛𝚘𝚗𝚐 𝚠𝚒𝚝𝚑 𝚢𝚘𝚞𝚛𝚜𝚎𝚕𝚏. 𝙾𝚛 𝚢𝚘𝚞 𝚌𝚊𝚗 𝚕𝚘𝚘𝚔 𝚒𝚗 𝚝𝚑𝚎 𝚖𝚒𝚛𝚛𝚘𝚛 𝚊𝚗𝚍 𝚝𝚑𝚒𝚗𝚔, '𝙸 𝚏𝚎𝚎𝚕 𝚐𝚘𝚘𝚍, 𝙸 𝚑𝚊𝚟𝚎 𝚖𝚢 𝚑𝚎𝚊𝚕𝚝𝚑, 𝚊𝚗𝚍 𝙸'𝚖 𝚜𝚘 𝚋𝚕𝚎𝚜𝚜𝚎𝚍.” _____________________________________________________ Perspective: I spent the day today with my little boy and our family at the aquarium. I got to see my little boys eyes light up as he looked at the fish for the first time. It made me realize we spend so much time looking at life through our negative self talk in our heads and not enough time expirencing joy in what’s around us. _____________________________________________________ I decided a while ago to love the human I see in the mirror. I do my best. I make mistakes. I try to stay healthy and sometimes I fall short. It’s okay to make mistakes, it’s okay to fall short. Just try to be kind to your body, love who you are and do what you do with integrity. _____________________________________________________ #instafit #instagirls #gymshark #weightlifting #gymgirl #macros #eatforabs #eatforgains #bodypositive #bodybuilding #bikinicompetitiondiet #bikinicompetition #sizedoesmatter #loveyourself #bootyworkouts #gym #strengthtraining #cardioworkout #healthyfood #healthyliving #macrocoach #changemymind #changetheworld #girlboss #bossbabe #healthyfood #fitchick #fitmom


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今日天氣好好,飲杯per workout 就準備去上四小時瑜珈課,下午再去跳舞,開始充實的一天 The Pre-Workout 尖端預鍛鍊能夠幫助你增加活力與專注度,提高運動效果以輔助你所期待實現的體能訓練目標。 此產品含有175mg 的咖啡因、四種類型的肌酸、全面綜合的氨基酸和礦物質,以及一系列加速消炎、緩解鎮痛以及加強精神力的新成分,有助提高健身效果,消除疲勞,幫助你明顯地在連續的短期、高強度的運動訓練中增強運動表現。 Thx @protein.shophk @protein.shophk #keepfit #workout #fitness #gymgirl #poledancer #aerialyoga #yogainstructor #aerialdance #hkig #hkgirl #hkmodle #modleing #shooting #photooftheday


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They sleep, we grind.


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Комплект и в пир, и в мир из шикарной ткани и идеальной посадкой 😍 Вставки из серебристой ткани "с эффектом под кожу". Успей урвать себе эту красоту, в наличии всего два комплекта остались 🤗 Доставка с примеркой по городу 300 рублей (в случае покупки - БЕСПЛАТНО ********************************** ❗ Связаться с нами ⤵ @arcana_fit_russia 📲 8 924 234 84 64 What's app 📥 Direct 🤗Активная ссылка в шапке профиля на сайт👈 https://arcanafit.ru Улица Гоголя 39а, ТЦ Голубиная падь, 43 бутик Улица Крыгина 40, тренажёрный зал SunGym ************************************************** #arcana_fit_russia #moscow#vl#nhk#sport#gymgirl#gymvl#bonafide


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Apapun program nya saya bimbing sampai ideal... . √penurunan Bb √penaikan Bb √jaga Bb ideal . Hub. Wa>>085692582873/Coach Nasir . #coaching #hidupsehatalami #herbalifeindo #jnt #jnejakarta #bajukoreamurah #bajurenangbigsize #shakeherbalife #herbalifeofficial #gymgirl #gymtime#sarapanpagi #shakeherbalife


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Swimsuit Vivian WIP 4 . Step 4 of the wip process. At first glance, it may appear not much has changed from step 3, but in this step is where the corrections I mentioned in an earlier step start cropping up; so I addressed those. Of note, Vivian's hands and feet were made smaller and some features more refined. More work was done on the waves. At this stage, the picture is more or less prepped for coloring, which will begin in the next step. There is more I could do as far as greyscale value is concerned, but since I already know how it will transition into color, and how what I have now will be affected by it, color value can be used instead. . That's all for now! We're almost there, folks! Thanks for your likes and comments! I appreciate your support. Have a good morning/day/evening, and I'll see you in the next step. . . . . . . . #originalcharacter #animeart #muscleart #musclegirl #musclewoman #bodybuilderart #bodybuildingart #gymgirl #mangaart #swimsuit #fitness #beauty #fitnessmodelart #thicc #muscleart #muscledrawing #digitalart #originalcharacterart #femalemuscle #femalemuscleart #sketch #art #drawing #myart #originalart #pinup #pinupart #beach #summer #thiccfit


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Making it to the #gym when I can 💁🏼‍♀️ but now that school is back in session it’s getting harder but I’m managing to get a #workout in as much as possible! #gymselfie #gymgirl #inshape #fitgirl #fitnessmotivation #fitfam #muscle #progress #fitspo #girlswithtattoos


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VSSPORT animal print. Info DM Whatssapp 3334082760 #vs #victoriasecrets #victoriasport #animalprint #black #sport #gym #gymlook #fit #gymgirl


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Style is whatever you want to do, if you can do it with confidence.@blufoxz.in Follow @blufoxz.in for giveaways ❤️All Rights of the pic are shown above is copyrighted. 💙 #model #abs #music #fitfam #physique #gymrat #shredded #gymgirl #gymaddict #photooftheday #punjabi #indianarmy #insta #art #food #picoftheday #wedding #indianfashion #indianfood #likeforlikes #diet #followforfollowback #punjab #bodybuilder #fitindia #muscles #gymshark #gymtime #bodybuildingmotivation #saree


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𝔖𝔞𝔶 𝔪𝔶 𝔣𝔲𝔠𝔨𝔦𝔫𝔤 𝔫𝔞𝔪𝔢✨ • • • • #model#modelos#latinas#curlygirl #curlyhair#curlys#moda#gymgirl #gym#girls#progress#loveyourself


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Please follow and like Follow @workout.gym.tips for more workout tips - Dm Credit : respective owner ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💪💪 #fitness #fit #workouts #fitnessmotivation#muscles #gymlife #diet #gymtime #bodybuilding#abs #gymshark #workoutmotivation #healthy#physique #muscle #bodybuilder #body#motivation #gymgirl #gym #workout #unitedstate#usa#gymaddict #fitfam #fitnessmodel #gymrat#bodybuildingmotivation #shredded#gymmotivation hb💪💯 📷 all rights and credits reserved to the respective owner(s)


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No hay nada que no se pase bailando, hoy una hora de Bailofit con Joana ,mejorando ando , mas condicion fisica, cuerpo mas tonificado y mayor resistencia es lo que vamos logrando dia 8 de 21 del 4to reto de transformacion corporal , asi como hay gente toxica hay gente medicinal agradecida con la vida porque hoy me comunique con una de esas que llaman gente magica o amigos magicos 😀😀😀 feliz y bendecido dia mi gente bella ....#reto #baile #dance #dancer #dancing #chocolate #protein #viaje #amor #vida #vidasana #life #lifestyle #live #venezuela #argentina #gentemagica #fit #fitness #gym #gymmotivation #gymgirl #siguemeytesigo #sigueme #like4likes #likeforlikes #amigos


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💥💪 Mejorando cada día! . . . . . . #fitnessaddict #fitness #model #gymnastics #gymgirl #legsworkout #gymtime #weights #weightloss


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Apakah Anda sudah Tahu ? 😊 Apakah Anda sudah tahu kenapa Produk @pembesar_payudaraa_sehat Paling Baik di Pasaran ? Sebelum Anda membeli Produk @pembesar_payudaraa_sehat, Sudahkah Anda pernah mencoba Alat Pembesar Payudara untuk memperbesar Payudara Anda ? Jika sudah, Bagaimana Hasilnya ? Tidak sesuai yg diharapkan ya ? Karna sebenarnya itu tidak ada TEORI nya 😆 Coba Anda bayangkan Growth Hormone Payudara Anda bisa dirangsang oleh pemakaian Alat luar , Tidak bisa kan? Karena itu banyak orang TERTIPU dan menjadi Korban Alat Pembesar Abal abal. Lalu bagaimana Dengan Produk kami ? 3 Keunggulan Produk @pembesar_payudara_sehat yg belum Anda ketahui : 1. Produk Berkualitas sudah Mendapatkan Berbagai Sertifikat dan Penghargaan Internasional (Kemenkes RI dan ISO 9001) 2. Merangsang Hormon Pertumbuhan dengan sangat cepat + Stabil 3. Hasil Terbukti dalam 1-2 Minggu Pemakaian rata-rata sudah ada Perubahan yg cukup Memuaskan Bayangkan Anda mempunyai Payudara yg Anda idam - idamkan dalam 1-2 minggu saja dengan @pembesar_payudaraa_sehat Hubungi kami sekarang juga : Fast Respon . Pesan sekarang : WA 📲: 085794380943 Fast Respon, tidak melayani pertanyaan di kolom comment, langsung chat Contact kita aja. GRATIS KONSULTASI! . #anakhits #family #olshopindo #liburan #gymgirl #payudara #payudaraindah #payudarakencang #solusipayudara #maskerpayudara #payudaraidaman #tipssehat #infokesehatan #psikolog #aliando


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NAWODNIENIE PODCZAS TRENINGU 💪🏋️‍♀️ Ilość płynów, jaką należy wypijać w trakcie wysiłku fizycznego – zalecenia : 👌Analizując literaturę fachową oraz badania naukowe można znaleźć różne zalecenia ilościowego spożywania płynów w trakcie wysiłku fizycznego. W zależności od źródła, zaleca się spożywanie od 400-1350ml/h, co daje średnio 170-225 ml co 10-15 min. Ta rozbieżność wynika z różnic temperatury otoczenia, w jakiej wykonywany jest wysiłek, wilgotności powietrza, procesów termoregulacji zawodnika oraz aktywności gruczołów potowych. 👌Indywidualne zapotrzebowanie na płyny : Każdy sportowiec powinien znać swoje zapotrzebowanie na płyny zarówno w trakcie treningów. Jak dobrać odpowiednią strategię dla siebie? Aby to zrobić musisz wiedzieć ile płynów tracisz w trakcie treningu. Postępuj według poniższych kroków: 1. Zważ się przed wysiłkiem i bezpośrednio po nim. Zapisz różnicę. 2. Zapisz ile płynów wypiłeś podczas treningu. 3. Dodaj do siebie wyniki z punktu 1 i 2. 4. Podziel wynik na ilość godzin, jaką spędziłeś na treningu. Przykład Zawodnik biegający maratony waży 75kg i wykonuje trening biegowy trwający 2h. Na trening zabiera 2 butelki 500ml z napojem izotonicznym. Zawodnik zważył się w samej bieliźnie przed i bezpośrednio po treningu. 1. Waga przed wysiłkiem 75-kg Waga po wysiłku 74-kg Różnica -1kg 2. Ilość płynów wypitych w trakcie wysiłku – 1l 3. 1+1= 2 4. 2/2 = 1l Nasz zawodnik powinien wypijać 1 l płynów na każdą godzinę wysiłku. Co daje ok. 200-250ml na każde 10-15 min. Jeżeli ubytek wagi jest zbyt duży, aby wypijać odpowiednią ilość płynów w trakcie treningu, uzupełnij je w ciągu 1 godziny bezpośrednio po treningu. 👌Jakie napoje spożywać? Wybierając napoje sportowe musimy brać pod uwagę zawartość elektrolitów i cukrów rozpuszczonych, które określają tzw. osmolalność płynu, mającą wpływ na szybkość przyswajania i wchłaniania przez przewód pokarmowy. Źródło:Dorian Ł. #trening #bodytrainer #nawodnienie #perfectbody #transformation #instaphoto #photooftheday #sport #zdrowie #bodybuilding #fit #inspiracja #motywacja #instafit #gym #gymgirl #polishgirl #polskadziewczyna #water #woda #izotonic


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Conecte-se consigo, busque infinitamente a sua paz e tudo ficará bem. Pense que qualquer problema que machuca sua alma só poderá ser curado se você mesmo encontrar o antídoto, e ele, muitas vezes, está no seu coração ou em algum lugar ligado ao seu espírito. ❤ Um ensaio perfeito pra você: 🔸️A partir de $150. ➡️ Link do WhatsApp na descrição do perfil. . Musa é musa né? 😱 . Essa é uma das peças da nova coleção da @mariasconfeccoes não deixe de conferir. 🙌👏 . Ingrid Sarmento - Fotografia @ingridsarmentofotografia


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#아침운동 #닭가슴스테이크 샌드위치 #맥반석달걀 #겨울날씨 #힙뽀시기👊👊👊👊 . . 필라테스 시작후 생겼던 굳은살 헬스후 자리 잡은 국은살 장갑을 껴도 안없어지는 굳은살 방법 없을까요? 😥 . . . #굳은살#어쩔#거친#남자손이#될라하네#운동스타그램#헬스타그램#운동하는여자#짐#헬스#workout#roughhands#anygoodway?#gym#gymgirl#gymwomen#healthy#sunday#booty#fire🔥🔥


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So now let’s enjoy this Push workout 😍 . Baby gurl got time for them chest, shoulders and triceps yeah 💪 . . Big thanks to @joaovictorc_02 @bruna_medeiros.edf and 🐾 motivational @eduardo_tsilva 😘👊🏻 . . SONG by Factuel & PROVI - Wild Heart feat. Desirée Dawson . . #chestworkout #chestday #chestdayworkout #internationalchestday #pushday #pushdayworkout #gym #gymgirl #gymmotivation #benchpress #bench #powerbuilding #powerbuildingnation #powerlifting #powerliftinglife #training #traininginsane #instagood #likeforlikes #likelike #likesforlike #like4likes #benchpress #bench #pushworkout #shoulders #shoulderworkout #triceps #tricepsworkout #training #traininsane #shreddedgirls #shredded


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Been far too long since i saw this one, great night of gin, potting shed and karaoke! Ahh the Masons, it's been a while! 🍸🎤 ❤️ . . . . . #saturdaynight #karaoke #girls #friends #blonde #blondehair #blondie #gymgirl #fitgirl #girl #girlswholift #brunette #mermaidhair #longhair #longhairdontcare #photography #model #models #girlswithlonghair #cutegirl #cutie #girlswholift #girlsnightout #selfie #mirrorselfie #gymlife #gin


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💕 . Personal @edu_personal_trainerr Suplementos @espaco_saude_suplementos Dieta @rhafacristo Unhas @tchayna_sabino 💅🏻 . . . #fitness #fitnessmotivation #gymgirl #workout #lovegymlife #follow #like #lifestyle


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Wann sollte man seinen Trainingsplan ändern?🤔 Der Körper gewöhnt sich relativ schnell an Belastungen. Immer die gleichen Übungen sind nicht nur langweilig, sondern wirken irgendwann nicht mehr😕. Sorge am besten für neue Reize mit neuen Trainingsgeräten, neuen Positionen und Variationen im Bewegungsablauf, um möglichst viele Muskelfasern anzusprechen. Nach etwa 6 Wochen mit einem Plan, solltest du deine Trainingsroutine variieren. . . . . . . #fitnessgirl #fitnesslife#blogger#transformation#gym#fit#healty#fitness#muscle#motivation#fitnessmotivation#fitnessgirl#hustle#squat#gymgirl#gymlife#strong#legday#healthy#sport#sports#goals#healthylifestyle#fitnessmotivation#fitnesslife#gymgirl#inspiration#gesund#motivation


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At this point I think something is telling me not to wear the dress that i purchased to the ball 😂 the zipper broke off when I was trying it on😪🙄 my wide ass back was probably like "naaa , sis I cant breathe" 😂😂😂 anyway took the damn dress to a tailor and have them put a lace on the back ... so now I'm here like should I continue this fatloss journey or buy a different dress 🤔🤔🤔🤷‍♀️ - In the other hand I'm starting to see change in my body especially my arms and shoulder 👌 - Also I've been drinking pre workouts & bcaa from @1upnutrition & let's say in the beginning I felt like my heart was about to burst out lmaoo... my body is not use to supplements. Now, it doesnt feel like that anymore so I think I'm ready for the whole scoop instead of half. It did do its job though. Usually with coffee I feel sluggish and I noticed with the preworkout I have more energy. the bcaa I drink after my workout gives me that refreshing touch. I'll be ordering more goods from them & share my opinions with you guys. Also if you do purchase supplements from them, if you would to save an extra 20% off use my code "MARSHALL" 🤗 - - - - - - - - - - - - - - - - - #buffbunnycollection #buffbunny #1upnutrition #becomebetter #gymtime #gymlife #gymselfie #gym #gymmotivation #gymgirl #gymbeast #fatloss #fitnessjourney #fit #fitness #fitgirl #fitmom #blogger #fitmodel #fashionable #lifestyle #bodybuilding #bodygoals #powerlifter #weighttraining #weights #workout #getfit #momswholift #womenwholift


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Dia 1 de new🤣😢#gymgirl


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