#fitnessgirl

Health is Wealth 🙌Today is International Women’s Health Day!! Grab you girlfriends, your sisters, mothers and daughters and celebrate the amazing things our bodies can do!!! #girlpower ****************************************************** * * * * * * * #fitness #fit #fitnessgirl #fitnessmotivation #barre #dance #barreworkout #sculpt #fithouse #newyorkcity #wellness #amazing #positivevibes #health #healthy #healthylifestyle #healthylife #life


0💬Normal

Her kommer fredagsøkta ‼️‼️ ————————————————————————— 1. Pushup og mage 2. V - situps 3. Pike pushup 4. Nedre mage 5. Rygghev 6. Sidehev 7. 90 grader ———————————————————————— jobb i 45 sek, pause i 15 sek 💪🏾 Fullfør alle 7 øvelsene og ta 2 min pause. Og gjør dette i 5 runder! ‼️ Husk på sideheven å ta på begge sidene! 🤗 gjerne kommenter under om du gjennomfører økta! 💪🏾‼️ • • • ——————————————————————————— #funkygine #shapeupnorge #treningsglede #trening #fitnessgirl #fitnessmotivation #envywear #envyfitness #adidas #hometraining_fitandshape #fitnok #trainingmotivation #pushup #situps


0💬Normal

Większość osób, które osiągnęły sukces, zaczęło od wiary w dwie rzeczy: Przyszłość może być lepsza niż teraźniejszość, A ja mam moc by tego dokonać❤️ #polishgirl #girl #polishwoman #woman #holidays #travellover #goals #travel #life #love #happy #fitnessgirl #motivation #sea #perfect #instalike #instaphoto #sportgirl #sport #dreams #fashion #fashionlover #lifestyle #healthy #healthylifestyle #lfl #likeforlike #like4like #runner #runninggirl


0💬Normal

#vegan #vegansofinstagram #veganfood #veganism #veganika #vegans #vegasnay #vegano #veganyoga #веган #веганскиерецепты #вегитарианство #сыроедение #полезноепитание #безмяса #здоровье #здоровоепитание #здороваяеда #пп #fitnessgirl #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #яхудеюнапп #yoga #yogapractice #yogapants #yogaeveryday #лакшери #11promax


0💬Normal

Nuestra socia Oliva entrenando en la máquina de abdominales: " Lo que más me gusta de Curves es la motivación y el entrenamiento personalizado" Hazte Curvera y gana vida! Anímate y haznos una visita en nuestro Centro en Calle Alfarería, 136A o llámanos para pedir tu cita al 628849199. Te esperamos! #curves #curvestriana #curvessevilla #mujer #evaluaciondeprogresos #julio #gimnasioparamujeres #curvesgym #esfuerzo #motivation #fitness #fitnessgirl #fitnessmujeres #nuevomes #nuevasmetas #objetivos #gimnasiosevilla #entrenamientodefuerza


0💬Normal

あ〜Mexico...😩💕🇲🇽 また行きた〜い✈︎ #mexico#cancun#workout#fitnessgirl#fitness#fitnessjunkie#gym#筋トレ#筋トレ女子#トレーニング#プロポーション#bodymake#ボディメイク#筋肉#lifestyle#instafit#gymlife#筋肉女子#workoutgirl#fitgirl#training#ワークアウト#brazilianbikini


1💬Normal

•BEAT YOUR ‘GYMTIMIDATION’ COURSE• Do you feel intimidated in the gym? Want to get yourself into the weights room but can’t seem to walk through the door? Worried about not knowing what you are doing? 😳 Why not get yourself on this course to build your confidence and give you a starting point! 🙌🏻 The first course will be starting in October at PureGym, Leeds Hunslet and it will run for 5 weeks. If you are interested in taking that leap and want any more info, send me a message! 💪🏻 #pt #personaltrainer #personaltraining #gymtimidation #taketheleap #bebrave #leeds #fitness #gym #fitnessgirl #motivation #selfdevelopment


1💬Normal

C'EST L'HEURE DE MANGER Une alimentation saine et équilibrée permet de maintenir ou d'améliorer sa santé générale et d'atteindre plusieurs objectifs. Bon Appétit Apprendre, Comprendre, S'amuser, Se Perfectionner TU ES UN(E) ATHLÈTE, UN(E) CHAMPION(NE) ON ARRÊTE PAS UN CHANTIER TANT QU'IL N'A PAS ÉTÉ TERMINÉ #fit #sport #fitness #fitnessgirl #work #workhard #workout #nopainnogain #lunch #food #recettehealthy #eatclean #recette #healthy #healthyfood #bio #bonappetit #reequilibragealimentaire #pausedejeuner #followme #follow #vegetales #buddhabowl #paques


0💬Normal

Занимайся спортом чтобы двигаться ВПЕРЁД ⠀ Каждый из нас мечтает о своей идеальной жизни 😌 А чтобы двигаться ближе к своей мечте нам нужна энергия и позитивное мышление ⚡️ ⠀ Ежедневные победы над собственной ленью и регулярные занятия спортом учат самоорганизации и ответственности💪🏼 ⠀ Занимайся спортом вместе с 💚PANNA COTTA 💚 ⠀ _____________________________________ Запись на тренировки ☎️8(4942)322-161 📩 Сообщения/Директ 🚌Никитская д.35 🚌Калиновская д.40 ⠀ #pannacotta44 #fitness #fitnesslife #fitnessgirl #sport #kostroma #тренеркострома #тренервкостроме #паннакотта44


0💬Normal

Shake that booty


1💬Normal

Reposted from @cami.londono.v (@get_regrann) - ••• 💜💛💚💙🧡La bici me pinta la vida de colores 🧡💙💚💛💜 #fitness #fitnessgirl #fitnesslife #fitnessmodel #fit #fitgirl #fitfam #fitlife #bike #bikergirl #bikeporn #bikelife #biker #colnagoc60 #lovemybike #enlarutasoyfeliz #motivation #instagram #instafit #instabike - #bkgirls


0💬Normal

ПЕЧЕНЬКА BOMBBAR🍪 9/10🍒 ⠀ очень вкусно, нежная текстура и таак чувствуется вишня😻 если бы, я была истинным фанатом печенек, однозначно поставила бы 10/10, но батончики этой же продукции выигрывают все остальное☝🏻 ⠀ именно из-за того, что обожаю консистенцию протеина и сами вкусы🤤 ⠀ уверена, что остальные вкусы: голубика, кокос, апельсин, лимон, клубника не менее приятные❤️ ⠀ пробовали эту печеньку?🍭 ⠀ 📍Шарыпово, Сибирский Бизнес Центр, 4 этаж, офис 409 📱89233409607 🚗 Доставка по городу Шарыпово с примеркой 🚌Доставка в ближайшие города ✈️Доставка по России ⠀ #шарыпово #одеждакрасноярск #кемерово #одеждакемерово #девушки #парни #ачинск #канск #челябинск #москва #россия #спортивныекостюмы #спорт💪 #взаимныеподписки #одежда #одесса #зож #fitness #fitlife #fitnessgirl #ужур #назарово #красноярскийкрай #спортивныйкостюм #спортпит #красота #здоровье #кроссовки #бомбар


0💬Normal

Monday’s Lunch Prepped up! • • Chicken Pesto Veggie’s Pasta and I topped this off this some Feta Cheese afterwards❤️ • • Simple but so delish! • • #fitness #fitnessgirl #fitnessmorivation #highproteinpasta #protein #carbs #fats #tesco #tescoproducts #veggies #chicken #foodlover #macros #playingwithmacros #experimenting #girlswholift #simpleideas


0💬Normal

Утром сонная, не выспавшись готовя детям завтрак я решила поднять себе настроение... . Вот такие мамины танцы на кухне 🤷‍♀️😂😂😂💃💃💃 . #fraupfau #fitnessgirl #fitnestrener #happy #girls #foto #fotostudio #model #tattoo #sweet #tattoomodel #fitnesmama #любовьнепонимаетслов #девушкапраздник #инстадевочка #жизнь #жизньпрекрасна #кайфуйюля


0💬Normal

HOLA VIERNES!! Ultimo día de la semana, no hay excusas para no entrenar hoy 🏋️‍♀️ Les dejo este hermoso conjunto #fitness #entrenamiento #fit #fitnessgirl #fitnessmotivation


0💬Normal

Novidades em #lookfitness chegando por aqui 💪☀


2💬Normal

Allenamento con pesi e Amminoacidi @prozis post-allenamento , e come pre-allenamento shake proteico della linea #prozisdiet e creatina #prozis... 🏋️‍♀️💪 . . Training with weights and amino acids @prozis post-workout, and as a pre-workout protein shake of the #prozisdiet line and creatine #prozis ... 🏋️‍♀️💪 - - #hashtag #tagforlikes #follow4follow #followme #likeforlikes #photography #photography #photooftheday #fotodelgiorno #picoftheday #instaphoto #instagood #instapicture #instalove #instalike #instalifestyle #music #ilovemusic #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #nopainnogain #workout #prozis #prozisdiet #prozisitalia #integratorinaturali


0💬Normal

Плоский животик. Часть 2 😉 ⠀ Друзья, в продолжение вчерашнего поста про планку, я собрала трисет упражнений для пресса. Его можно делать как в завершении силовой тренировки, так и как самостоятельную мини-тренировку на пресс. Будет только различаться количество кругов. В этот раз я делала после силовой на ноги, поэтому у меня 3 круга. ⠀ 💜 скручивания- 30/40/50 раз 💛 подъем таза вверх - 20/30/40 раз 💚 планка- 30/45/60 сек ⠀ Через ‘/‘ указаны кол-ва повторений в зависимости от круга, так, скручиваний в 1 круге 30, во 2-м- 40, в 3-м- 50 раз. Делать можно как в зале, так и дома, ведь никакого специального оборудования не требуется. ⠀ Если делаете отдельной мини-тренировкой, кругов должно быть минимум 5. Сможете больше- только лучше 😉 ⠀ Я делала видео в новой проге, как вам такой формат? Делать в ней дальше или поискать ещё? ⠀ Всем плоских животиков! 😁😉 #maryinsport #fitness #fitnessgirl #motivation #fitnesshall #тренировкидлядевушек #тренировкидлядома #тренировкидлязала #тренируемпресс #плоскийживотик #кубикипресса


0💬Normal

73eme jour 🌸. Après 3 jours à manger n’importe comment je reprends ma routine petit dej équilibré . Dur quand on est pas chez soi de manger comme à la maison! Allez hop retour aux bonnes habitudes dès ce matin avec ce petit déjeuner #bowlcake accompagné de fruits 🍌 🍇. Bonne journée #instagram 💋. ~ ~ ~ ~ #endomtriose #endometriosis #healthyfood #healthylifestyle #healthy #alimentationantiinflammatoire #reequilibragealimentaire #pertedepoids #fitness #fitnessgirl #fitgirl #fit #fitfrenchies #fitgirls #instafit #instafitfam #instafitfamily #fitmotivation #myfiitchallenge4 #hiittraining #hiit #myfiit4 #90DLC #90daylifechallenge #fff #fitfightforever 🤗


1💬Normal

💪Marcar também alguém da família e não pode esquecer da amiga também _ 👉 E não esqueça de me seguir por favor @receitasfaceis_fit_br _ Quer perder de 5 a 10 KG EM APENAS 17 DIAS? - Preparamos para você um livro digital para você  com +250 receitas lowcarb: ✔ incluindo desafios para mudanças de hábitos; ✔ sorteios; ✔ cardápio preparado por uma nutricionista; ✔ exercícios focados na queima de gordura; ✔Uma sessão de emagrecimento com 6 áudios super completo com um coach; ✔ Dois livros com mais 300 receitas receitas, um com receitas lowcarb e outro de sucos e receitas detox. .  COM A GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: @receitasfaceis_fit_br


1💬Normal

Muffins de banana, nutritivos, natural, sem farinha, leite, açúcar e adoçante. Ótima opção de lanchinho . Receita: ✔ 2 ovos ✔ 1 xícara de farelo de aveia ✔ 1/4 de óleo de coco ✔ 2 bananas ✔ 1/2 xic de uva passa ✔ 1 col sopa de fermento em pó ✔ canela a gosto . No liquidificador coloca os ovos, óleo, banana e uvas passas. Bata bem até que fique uma massa homogênea. Transfira para uma tigela e acrescente a aveia, canela e o fermento. Coloque em forminhas de cupcake e leve ao forno preaquecido até que fiquem dourado, e que, ao espertar um palito, ele saia limpo. . Repost: @low.carb.facill . . Comece já sua reeducação alimentar! Deseja eliminar de 5 a 10 quilos em 17 dias? Para isso preparamos um material especial para você! ✔ Livro Digital completo com Instruções de REEDUCAÇÃO ALIMENTAR; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Receitas Deliciosas: LOWCARB & DETOX ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔3 BÔNUS exclusivos; ✔Grupo vip no FACEBOOK e lista vip no WHATSAPP; E o preço por tudo isso? Por APENAS 23 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . . 👉 Para participar CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@receitas_deliciosas_fit 👈 - - #dieta21dias#comersaudavel#reeducaçoalimentar#leitecondfake#amocozinhar#gastronomia#drbarakat#metodomagraparasempre#desafio30diasdrbarakat#treinododia#marmitafit#queimarbaicon#mamesarada#receitassaudavel#minhacasa#minhamelhorversao#receitasfit#frutas#dicasfitness#dicafit#dicassaudaveis#fitnessgirl #perdidadepeso #foconadieta


0💬Normal

🌸 Lunch d’automne 🌸 . . Retour des légumes d’automne ! et j’ai grand plaisir de retrouver le potiron ! Vous en avez remangé ? Je me régale avec les courges alors ça sera bientôt le retour de la soupe mais j’attends encore un peu. . . Pour ce midi tout simple : blé dur précuit @markal_bio , blanc de poulet, potiron à la vapeur et oeuf mollet ! Un joli bol orangé avec lequel je me suis régalée ! . . Macro pour le repas : 522 calories / 10 L / 63 G / 34 P avec 80g de blé, 2 tranches de poulet , 200g de potiron et un œuf . . Bon appétit ! . . #regimeuse#fitness#fitgirl#bio#fitnessgirl#alimentation#mangersain#mangerbio#healthy#healthyfood#sain #lunch #ideesrepas #recettes


3💬Normal

Alltid trevligt att hitta nya toaletter med bra ljus😅💪🏼


1💬Normal

無論幾肥幾瘦都要做運動🤗 · #stretching #warmup #exercise #fitness #fitnessgirl #伸展 #肌肉放鬆 #workout #cooldown #stayhealthy #fitnessjourney #拉根 #breath #腳部伸展 #人體解剖 #legworkout #增肌減脂 #健身教練 #運動 #健身 #做gym #女健身教練 #香港健身教練 #香港健身女教練 #香港健身guide #weight #weightcontrol #keepfit


0💬Normal

O Body Fit é Um Emagrecedor 100% Natural e Não tem efeitos Colaterais e Sem Contra Indicação, além de ajudar emagrecer é o único no Mundo que ajuda no Controle do Diabetes, Pressão Alta, Ansiedade e Inibidor de Apetite. Campeão de VENDAS em mais de 87 Países.⁣⁣ ⁣⁣ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⁣ ⁣⁣ Inibidor de Apetite⁣⁣ ⁣⁣ Absorve e Elimina Gordura!⁣⁣ ⁣⁣ Intestino Limpo e Regulado!⁣⁣ ⁣⁣ Sem Inchaço e Retenção de Líquido!⁣⁣ ⁣⁣ Níveis de Energia Elevado!⁣⁣ ⁣⁣ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⁣ ⁣⁣ Chega no Brasil a Fórmula Inteligente que Revolucionou a Perda de Peso de Famosos² e Pessoas Comuns em mais de 87 Países! Estudos Clínicos¹ Comprovam Sua Eficácia! A Fórmula do Body Fit Acelera o seu metabolismo (Queimando Gordura), Body não só emagrece como ajuda você ganhar mais saúde, trazendo mais benefícios como: Reduz os seus níveis de pressão arterial e colesterol, Ajuda controlar seu apetite, Melhora a saúde do coração, Melhora a sua agilidade mental, Desintoxica o fígado, Aumenta os seus níveis de energia do corpo, Ajuda controlar a "Ansiedade" e o melhor de tudo isso, Sua fórmula é 100% Natural e não vicia.⁣⁣ ⁣⁣ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⁣ ⁣ Funciona para Homens e Mulheres⁣⁣ ⁣⁣ AJUDA OS HOMENS¹...⁣⁣ ⁣⁣ Comer Menos⁣⁣ ⁣⁣ Queima Gordura da Barriga⁣⁣ ⁣⁣ Músculos Mais Fortes⁣⁣ ⁣⁣ Reduzir Medidas⁣⁣ ⁣⁣ Efeito "Romeu"⁣⁣ ⁣⁣ Mais Energia Física⁣⁣ ⁣⁣ Ativador Sexual⁣⁣ ⁣⁣ AJUDA AS MULHERES¹...⁣⁣ ⁣⁣ Resistir a Tentação dos Doces⁣⁣ ⁣⁣ Trata a Celulite⁣⁣ ⁣⁣ Queima Localizada⁣⁣ ⁣⁣ Ativa Circulação⁣⁣ ⁣⁣ Regula o Intestino⁣⁣ ⁣⁣ Unhas e Cabelos Saudável⁣⁣ ⁣⁣ Dimini o Inchaço⁣⁣ ⁣⁣ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⁣ ⁣⁣ QUEM TIVER REALMENTE INTERESSE NO PRODUTO, LINK NA BIO 💚👏QUALQUER DÚVIDA DIRECT!!!!⁣ ⁣ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⁣


1💬Normal

Меня с сыночком вам в ленту🌸 #похудейсебя #тула #тулаlife #москва #бешенаясушка #мамавдекрете #стройней #мама #сын #life #tula #fitnessgirl #похудение #тула #тулаlife #вформе #вформетула #маманапп #худеемвместе #ясмогу #изменитьжизнь #стройнеем


0💬Normal

Cennet annelerin ayakları altındadır." (Nesâî, Cihad, 6)


1💬Normal

Чет я сильно расслабилась за последний годик. Зыбила на спорт ВАЩЕ, потеряла массу, атрофировала мышцы и забила на себя хер. Как будто готовлюсь к чему-то страшному... То ли нервы, то ли отсутствие мотивации, то ли затяжная депрессия, которая не даёт шагнуть вперёд. Я перестала себя узнавать, свою убитую волю духа, и отсутствие интереса ко всему окружающему. Как будто ты мертв внутри, но физически ещё существуешь, но больше не понимаешь «зачем»😔 . . #girl#sport#model#modeling#fitnessgirl#instagood#life#instafit


0💬Normal

⚠️ 𝗦𝗢𝗕𝗥𝗘 𝗢 𝗖𝗨𝗥𝗦𝗢 O PACOTE COMPLETO • 24 Aulas Práticas + • Acesso a Comunidade de alunos PKG Brassília (Conteúdos e Descontos exclusivos em alguns eventos e produtos) • Canal de contato direto com os professores da PKG Brasilia para tirar dúvidas e obter feedback durante 2019 • Participação no Sorteio de um produto de nossa loja ao final do curso ⠀ • PLATAFORMA ONLINE • Resumo das aulas • Material de Apoio em Vídeo e PDF • Biblioteca com conteúdos e artigos importantes de Parkour • Calendário das aulas e eventos PKG INSCRIÇÕES As inscrições vão até o final de Setembro ou enquanto houver vagas. ⠀ # São apenas 15 vagas por turma. (Quórum minimo 8 pessoas) ⠀ ⚠️⚠️ BÔNUS: ⚠️⚠️ ⠀ Matrícula e 3 Meses de aulas GRATUITAS na turma regular + Participação em um Workshop Secreto. 𝗗𝗜𝗦𝗣𝗢𝗡Í𝗩𝗘𝗟 𝗦𝗢𝗠𝗘𝗡𝗧𝗘 ATÉ 𝟮𝟯/𝟬𝟵 ‼️ ⠀ LINK PARA CADASTRO clicável na bio @parkourbrasilia @daniloars ⠀ bit.ly/2YFrSMe


1💬Normal

Next Page