#fitnessgirl

Quer emagrecer de 5 a 12 quilos em apenas 17 dia vai no link do nosso perfil ⬇️⬇️ @emagrecer_e_vitoria . . . . . . Massa + carne em tiras + refogado de abobrinha e cenoura + salada de alface e tomate . . Repost: @vida_fitnesz . . #emagrecendo #saudvel #reeducaçaoalimentarja #alimentaçosaudavel #saudvelparasempre #fitnessmodel #reeducaçaoalimentar #fitnessgirl #nutricao #emagrecimento #emagrecerrapido #saudebemestar #emagreceragora #sadebemestar #dietalowcarb #jejumintermitente #dietas #emagrecereserfitness #fitness #reeducacaoalimentar #saudavelgostoso #lowcarb #alimentacaosaudavel #saudavelcomcaradejaca #nutricaoeficiente #foconadieta #emagrecendocomsaude #dietasemsofrer #dietadukan


0💬Normal

Fruit & Nuts te desea un excelente martes. No te olvides de acompañar tus desayunos con nuestros mixes frutos 😋 #mixoriginal #mixdulce #mixdelux #frutossecos #fruitnuts #bienestarysalud #fitness #fitnessgirl


0💬Normal

Aujourd’hui, challenge des 100 jumping jack! Trop facile, 1min41 💪🏻 #photooftheday #fitness #teamshape #teamfitcats #fit #fitgirl #fitnessgirl #100challenge #100jumpingjacks #girl #nike


0💬Normal


1💬Normal

Macacão fitness, prático, confortável e versátil. Na hora de treinar, conforto e liberdade de movimentos são indispensáveis para um bom desempenho nos treinos. . . . . . . . #labellamafia #labellamafiabrasil #labellamafialovers #macacao #trend #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessfashion #modafememina #modafitness #modafitnessfashion #vidasaudavel #estilodevida #gym #treino #treinopesado


0💬Normal

Looking forward to when it’s let’s gross out and I can continue my outdoor workouts ! For now take this into the gym ! #legdayworkout #innerthighworkout #hamstringworkout #hamstringstability #stability #healthygoals #fitness #fitnessmotivation #workout #workoutmotivation #fitnessgirl #strongwomen #balance


0💬Normal

Наш зал 😍😍😍мои первые стоялочки😍😍😍мои любимые лосины😏хорошо дома. Ножки бы ещё закрепить, чтоб не болтались и идеальный день просто🙈🙉🙊 . #onearmhandstand #handstand #handbalance #handstandnation #acrobatics #acroyoga #fitnessgirl #indigomegashow #артистыновосибирска #circusaroundtheworld #gymnastics #acrosport #стойканаруках #monkeystyle🐒


0💬Normal

Macacão fitness, prático, confortável e versátil. Na hora de treinar, conforto e liberdade de movimentos são indispensáveis para um bom desempenho nos treinos. . . . . . . . #labellamafia #labellamafiabrasil #labellamafialovers #macacao #trend #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessfashion #modafememina #modafitness #modafitnessfashion #vidasaudavel #estilodevida #gym #treino #treinopesado


1💬Normal

🌺💓🧗‍♀️ Para encontrar tus metas debes escuchar a tu esencia y hacer lo que esta dicta 🏋️‍♀️💪. Convertirlas en realidad solo requiere trabaji, constancia💚🍃🌀 y determinación. 💞💓❣️ #soyfitness #bogofitness #motivatucuerpocolombia #fitness #fitnneslife #fitnessgirl #fitnesswoman #capitalfitness #gimnasio #generacionfit @tntsupernutrition #clasicotnt #modelfitness #fitnessoficial #fitnessmotivacion123 #fitnessFord #fitnessphysique #fitnesscolombian #fitnessmodel #modelfitness #fitnesswellness #wellness 🌀🍃💚


0💬Normal

Always focus on these things!


1💬Normal

coffee time 💆‍♀️


1💬Normal

ЖЕНСТВЕННОСТЬ И КРАСОТА – это не «накаченные» губы или пластически сделанные скулы, как сейчас многие считают. Хотя, это сейчас тоже можно отнести к современным трендам красоты, но! В первую очередь, красота и женственность начинаются с любви к себе, с выстраивания своих границ комфорта и своего внутреннего голоса. Зачастую, мы не слушаем и не слышим наше тело, а оно, в свою очередь, сигнализирует нам о многом. Знаменитая фраза «Если ты себя не полюбишь – то никто тебя не полюбит» так же имеет место быть. Очень часто, в бытовой рутине, девушки перестают заботиться о себе, ухаживать за собой, уделять себе время. Усталость, нехватка времени, нежелание, лень приводит их к антисексуальности. Отсюда начинается ряд моментов: 1. Ваш мужчина начинает искать глазами уже не вас, а кого-то поярче, харизматичнее, по-интересней. 2. Вы начинаете испытывать дискомфорт от внешних данных, просыпается ревность, страхи. 3. Вместо того, чтобы предпринять ряд действий на изменение ситуации вы превращаетесь в «пилу» и всё только усугубляется. Дальше классика развития событий. Первый вариант, он же верный – вы берётесь за ум и начинаете работать над собой: начинаете ярко и стильно одеваться, не выходите из дома без прически/макияжа, да и дома выглядите так, что на вас приятно смотреть, начинаете поддерживать организм в спортивной форме, уделяете себе время и внимание в должном объёме, не ленитесь и получаете результат. Вариант второй, почему-то зачастую используемый – вы теряете своего мужчину. Он или просто уходит, или, как часто бывает, уходит к другой, И УЖЕ ПОСЛЕ ЭТОГО вы начинаете делать всё, что было описано в первом варианте. Но тут уже вами движет не любовь к себе, а конкуренция. Вы начинаете сравнивать себя с соперницей, втягиваетесь в несуществующий бой, который происходит только в вашей голове и стараетесь превосходить ЕЁ!... Это неправильно, крайне энергозатратно и очень глупо, не находите?! Отсюда начинает вытекать психосоматика и много неприятного. Себя нужно любить и заботиться, а не делать что-то назло кому-то... P.S. Если с вами случался второй вариант – лучше всего проработать ситуацию с психологом. И больше никогда в неё не попадать.


1💬Normal

Macacão fitness, prático, confortável e versátil. Na hora de treinar, conforto e liberdade de movimentos são indispensáveis para um bom desempenho nos treinos. . . . . . . . #labellamafia #labellamafiabrasil #labellamafialovers #macacao #trend #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessfashion #modafememina #modafitness #modafitnessfashion #vidasaudavel #estilodevida #gym #treino #treinopesado


0💬Normal

Hello,, long time no see hehe I was on long holiday with the family ended up with 3 kgs and lots of fun, love and laughter ... so no regrets 🤩 Today is my day 1 in diet and I am also starting going to the gym ... #fit #fitnesstransformation #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #weight_loss_journey #weight_loss #weightlossjourney #weightloss #weightlosstransformation #weighinday #postpartumweightloss #postpartum #postpartumfitness #postpartumbody


0💬Normal

Přijde ti, že do toho dáváš vše a nemáš žádný #progress? Mám pro tebe radu, která za tebe tenhle problém vyřeší. Prostě sedni do auta, na vlak, na bus, na co jen chceš a přijeď do @marstafit_fitness. Tady máme tak popi*i světla, že dokonce i já tu vypadám, jakože v té posilce cvičím a ne se tu jen fotím. Tahle rada je úplně zdarma, další bude za litr. 💪 #ceskabuchta #fitnesspipka #ironie #czechgirl #czechfitness #fitnessgirl #czechinsta #fitness #girl #me #czech #czechrepublic #gymoholic #motivace #motivation #workout #muscle #dnescvicim #selfie #smile #progress #shape #bodybuilding #brunette #cvicimczsk #makamnasobe #ironaesthetics #fitnessmotivation Tohle není reklama, prostě to tu mám ráda. ❤️ Nejenom proto, že se tu cítím jak Zdenička korbička. 😂


0💬Normal

first day back from a vacation😅 I’m glad I worked out while I was away but I didn’t touch any dumbbells or barbells so today sucked 🤦🏽‍♀️ btw, I didn’t gain a dang pound, bless it. - It’s time to get back in the routine of 5am workouts and 2 a days 🙌🏽 now I gotta get in shape for cancun in 39 days 💪🏽


2💬Normal

Quer perder até 10kg em 27 dias? Deixe um "EU QUERO" nos comentários ou clique no link azul da nossa biografia . 💪Emagrecimento Inteligente !! . ✅Cardápios feitos pela nutricionista Camila Coutinho ✅Cardápio LowCarb para os 27 dias. ✅Cardápio de Reeducação Alimentar. ✅Material de jejum intermitente. ✅Ebook de receitas detox ✅Receitas LowCarb doces e salgadas. ✅Planner para anotar e organizar seu dia a dia. ✅Áudios para transformação da mente feitos pela Coach Elis da Mata. ✅Desafios diários para a mudança de hábitos. ✅Participa do grupo motivacional no Whatsapp durante os 27 dias, onde pode tirar dúvidas com a coach e nutricionista. ✅Recebe exercícios diários, focados na queima de gordura,para serem feitos dentro de casa. . #perderpeso #alimentaçosaudavel #reeducaçaoalimentar #saudvel #receitasfit #nutricao #receitasaudavel #cozinhasaudavel #nutriço #saude #dieta #comidasaudavel #crossfit #receitasfaceis #emagrecersemneurose receitass_saudaveiis #saudvel #nutricao #receitasfit #receitasaudavel #cozinhasaudavel #alimentaçosaudavel #reeducaçaoalimentar #nutriço #saude #dieta #perderpeso #emagrecer #cozinhafit #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #receitaslight #fitnessgirl #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitassaudaveis #receiitasfitt #jejumintermitente #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #receiitasfitt #receitasfaceis #treino #crossfit #comidasaudavel #treino #emagrecercomsaude #receiitasfitt #jejumintermitente #receitaslowcarb #receitassaudaveis #receitalowcarb #fitnessgirl #emagrecercomendo #cozinhafit #emagrecersaudavel #emagrecer #receitaslight #receiitasfitt


0💬Normal

Adiquira logo o seu ainda dá tempo😉 Chamar no direct ou no zap..(91)984545448


1💬Normal

Cela vous dirait de donner un petit coup de balai aux bourrelets et de retrouver tonus et vitalité 😉 #coach #remiseenforme #mincir #fitnessgirl #detox #sport #bodytransformationplan #pertedepoid #vitalite #c9 #aimersoncorps #heathlyfood #smile #instapreneurs #bienetre #hapiness #merci


0💬Normal

PT 3 of @iam_emyfitness sessions 🏋🏽‍♀️💦 . . . ✅ Dumbbell Deadlifts ✅ Weighted Squats ✅ Standing oblique crunch ✅ Lunges ✅ Crunches ✅ Russian twist ✅ Plank ✅ Overhead dumbbell tricep . . . #emyfitness #fitnessgirl #fitnesslife bodybuilding #bodyweight #weightloss #fitnessmodel #nikesouthafrica #brandssa #fitnessmotivation #BeKind #BigBootysMatter #blackfemalefitness #fitnessmotivation #fitnesssouthafrica


0💬Normal

Eu confio nas promessas que Deus tem em minha vida 🙏🙌


1💬Normal

기념일❣️💑 커플 6주년❣️ 축하해용😘 . 이제지겹냐?🤣 ㅋㅋㅋㅋ . #커플 #6주년 #💐 #축하해 #사랑해 #신사동 #저스트스테이크 #티본스테이크 #🥩


3💬Normal

Il y a des personnes qui te laissent dans tes difficultés et d’autres qui se battent à tes côtés, il y a des personnes qui partent au moindre soucis et d’autres qui cherchent à comprendre, il y a des personnes qui te jugent mais il y en a d’autres qui préfèrent t’accepter comme tu es, il y a des personnes qui pardonnent tes erreurs puis il y en a d’autres qui savent très bien pourquoi tu les as faites, il y a des personnes qui donneront une heure de leur temps pour toi et d’autres qui donneront leur rein, il y a des personnes ordinaires et des personnes extraordinaires, toi t’es plutôt dans la seconde catégorie. instagoodlove#curvy#curvygirl#selfie#outfit#tbt#picoftheday#instadaily#sun#sunset#frenchgirl#model#fashion#outfit#fitnessgirl#curvygirlsvip#curvygirl#beauty#beautiful#cute#couplegoals#geneve#likeforlikes#instagramers#influenceuse#lifestyle#loveyourself#frenchmodel#mannequin#ny#model#motivation instagoodlove#curvy#curvygirl#selfie#outfit#tbt#picoftheday#instadaily#sun#sunset#frenchgirl#model#fashion#outfit#fitnessgirl#curvygirlsvip#curvygirl#beauty#beautiful#cute#couplegoals#geneve#likeforlikes#instagramers#influenceuse#lifestyle#loveyourself#frenchmodel#mannequin#ny#model#motivation


1💬Normal

◼️#czechgirl#girl#fitnessgirl


0💬Normal

"...🌿 I don't know where your heart lies but I hope that you have find a special place for me in there. We have the ocean between us, still I can feel your love every time I'm looking into the sunset at the horizon. I have written a letter, put in a bottle and thrown into the ocean, in the hope that you one day finds it. A message that says: No matter where we find ourselves in this world, let's always be true to our beautiful love for each other. And belive me when I say, that I will always love and honor you to the day I die ❤️... " ________________________________________________ Amazing photo 📸 taken by: surfandearth ☀️🌿🌹🥀🌴✨🌺 ________________________________________________ #fitfam #gymgirl #love #brunette #travelling #girls #workout #naturelover #sunrise #fitnessgirl #inkedgirls #naturephotography #fitgirl #swedish #travelgram #photography #quote #blonde #me #austria #poems #goodmorning #norway #newyork #california #losangeles #gothenburg #stockholm #australia #sunset


37💬Normal

...


1💬Normal

Next Page