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El carmen nos vemos este 20 de julio 💥 Dios mediante 🙏 Tendré el pacler de abrile al maestro @wilfrancastillo Y estaremos cantando la canción de moda #vamoavacilar 😍 #vamoavacilar #ocaña #cucuta #bucaramanga #Medelln #hola #vallenatosviejos #vallenatonuevaola #floridablanca #paracadadia #dior #modelos #disiplina #fitnes


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Academia R4/Santos...top#fitnes#SANDRO#@


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Great example for how you can substitute parts of foods for other, lower calorie parts. Learn more about this below👇 . Follow @fitness.helpers for more daily dieting and fitness help! . Substitution is a great skill to learn when you're looking to cut back your calorie intake. For this example, instead of pb and banana we substituted a much higher VOLUME instead of the DENSE pb. That's the key for substitution, not only substituting for a similar food but substituting to increase volume instead of density. This means you feel more satisfied because you're eating more food but the same or even less calories depending on what you substitute! . Check the link in our bio for more great recipes from the keto diet sweeping the nation! . #fitmotivation #fitinspiration #fitnesslove #fitnesstransformation #fitnes #fitnesspro #fitlifestyle #fitnesslife #fitnessmotivation #fitnessfun #fitnesstips #muscleshow #musclebeach #muscles #musclemania #musclesandtattoos #musclekingz #athletelife #strengthathlete #crossfitathlete #workoutroutine #workout💪 #workoutclothes #absworkout #workoutplan #workouttips #workout #workouts #28dayketochallenge #ketodiet


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13 - 14 лет, это самый лучший возраст для занятий фитнесом💪: прогресс достигается очень быстро✈, а результат сохраняется долгие годы😎 Мы подаем правильный пример подрастающему поколению, подталкивая ребят👲 на новые победы!✅#актобе #aktobe #actobe #body_fest #fitnes #мотивация #спорт #диета #зож #активныйобразжизни #тренер #инструктор


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Siempre es un buen día para comenzar con algo! 😺 hey no te quedes ahí taan sentado, nada va a llegar sin que tú lo busques! 🦄 o talvez si... pero no lo dejes a la suerte! 🙅🏻‍♀️ . Mis calzas soñadas con brillos son de @touchesport que me regalonea con prendas bellas y exclusivas 💎 #follow 👈🏻👈🏻 #foxfit . . . . . . . . . . . . #bodypositive #bodybuilding #bodytransformation #workout #workoutmotivation #fit #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #gym #gymmotivation #fitnes #insta #instagram #chile #chilegramers #instafollow #chilena #pic #picoftheday #photography #muscle


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E tem turma de Natação Adulto no Arraiá tb, genteeee! Segunda e Quarta : 8:15/9:00. Vem tb!!! #natacaoadulto #natacaonoclube #natacaonobaependi #baependi #clubes #saude #corpo #fitnes #personal #jaraguadosulsc #aguavida #mgb


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Kimsenin hayal edemediĝi şeyleri başarmaktır yetenek... 🇹🇷💪🕊 #kickboks #wushusanda #boking #kick #boks #training #spor #tekvandoo #sanda #muaythai #ufc #mma #fitnes #boxer #spring #sporlike #runner #topking #ufc236 #tranaing #türkiyem


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Una excelente opción para tu día 😋 ✅Spaguetis a la boloñesa ✅Acompañado de perejil ✅Pechuga apanada Instagram: @reinventateconmiyer Fanpage: @reinventateconmiyer WhatsApp : +57 3217982032 Enlace: https://bit.ly/2NK2rHV #saludable #salud #fitness #gym #nutricion #healthyfood #vidasana #dieta #bienestar #comidasana #food #fitnessmotivation #comida #sano #deporte #entrenamiento #healthylifestyle #ejercicio #vidasaludable #nutrition #motivacion #nutricionista #obesidad #fitnes #pesoideal #batidos #comidasaludable #migrañas #gastritis #nutriologos


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Немного о том, куда привела меня периодизация тренировочного процесса. Наши кудесницы @mast iyarkova и @_katya_malygina показали дорогу в зал групповых программ. С Пилатесом я уже знаком, и могу сказать с уверенностью что заниматься им обязательно нужно. Кто находится в гармонии со своим телом и разумом поймёт о чем я. А кто всё ещё не успел отладить связь между мышцами и головой, срочно на #Пилатес Вишенка на торте #AntiGravity Радовался большой бородатый дядя, как ребёнок. На выходе буря эмоций и хорошее самочувствие. Декомпрессионые перевороты, вытягивающие позвоночник сделали своё дело. Ушло дискомфортное состояние в спине и напряжение в пояснице. Без брутальных ярлыков в поиске новых эмоций. . . . #CrossFit #Sport #Fitnes #Weightlifting #Wrestling #ДядяСултан #Reebok #Nutrition #Instagood #Rogue #WorldClassSochi #ЯWorldClass #Fitness #Fit #Workout #Bodybuilding #Cardio #Gym #Active #Strong #Lifestyle #Diet


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Faça sua dieta com praticidade e ótimo custo benefício... #marmitasfuncional #fitnes #lowcarbbrasil #oquecomeremmogi #vegetariana #comidacongelada #dieta


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Repost @lydaescobar ——— #RetoPicacho✅✅✅ . Lo hicimos chinitos bellos!!! 💪🏻💪🏻💪🏻 47 kms de full ascenso, de full mente, de full corazón 💜💜💜 . Arrancamos el domingo a las 5:30am desde el Parque del Agua en #Bucaramanga con nuestro kit rutero by @novasportco disfrutando de un clima espectacular y despidiéndonos de la Ciudad Bonita🌤🌤🌤 Pasamos por el conocido Km12 donde acostumbro a tomar cafecito☕️ y decidí seguir de largo motivada en continuar fuerte en el ascenso💪🏻💪🏻 Llegamos a la famosa Corcova donde hasta el momento todo era territorio conocido y la exigencia había estado relativamente suave 😬😬😬 Pero chinitos bellos!!! Lo que se venía era sabor puro durante los siguientes kms hasta el famoso 40😅😅😅 Eso si, hay algo q he aprendido a disfrutar en mis entrenamientos: los infinitos paisajes que cada día se descubren, viendo desde lejos mi Ciudad más Bonita que nunca y con los síntomas de cansancio y fatiga mostrando sus primeras señales 😥😥😥 . En cada uno de esos kms recuerdas a todas las personas q han pasado x tu vida y han dejado un mensaje de motivación que te han llevado a hacer locuras como ésta donde el apoyo infinito, las palabras de aliento y los abrazos de amistad han sido esenciales para buscar sacar a flote mi mejor versión y eso señores, se vuelve gasolina pura pa prender la moto y rematar los últimos kms que se nos hicieron infinitos con mi #partnerincrime @odcmonroy 😍 . Felicidad infinita cuando vimos la cima y con ella, el Putoo Peaje del Picacho!!! 🤩🤩🤩 . Gracias a mi coach @trifelipe05 quien no deja de motivarnos cada día y por supuesto nos esperaba con nuestro premio al esfuerzo junto a mi bellísima @nathalianavarroce 🥇🥇🥇 . Y ahí, con esa sonrisooota de felicidad es cuando te convences que la pasión por lo que haces te hará entender que tus límites sólo son mentales🏊🏼‍♂️🚴🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ . Nos quedan un par de retos con nuestro #TeamAR2 asi q prepárense!!!🔥🔥🔥 . #together4Hope #Swim2killcancer #Bike2killcancer #Run2killcancer #Tri4Hope #SoyR2KC #picoftheday #healthylife #ironman #triathlon #swimbikerun #Running #run #runner #bikelife #life #goodvibes #motivation #happiness #Hope #love #fitness #fitnes


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Танцы - это отличный способ "разгрузиться" после тяжёлого трудового дня. Даже если Вы не умеете танцевать, мы обязательно все детально покажем и научим Вас.👍 До встречи на занятия в Master Dance. Для записи и подробной информации звоните по тел: 098 649 22 27, 095 795 17 00. Также всегда ответим Вам в вайбере, телеграме или direct. #школатанцев #школатанцевкиев #танцы #танцор #танцыкиев #танцы #киев #фитнес #пилатес #йога #фигура #moderndance #twerk #ladydance #fitnes #pilates #danceschool


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MUTLU 🤗MÜSTERİ💙 EN Moda👠EN Tarz👠ENTrend👠Yeni Sezon👌4 Güncellendı.😲 Fiyat:🕪🚚 Ücretsiz kargo 🚛 📓 Kapıda Nakit/K.Kartı Ödeme 🏦 Eft/ Havale 💳wep 9 taksit imkanı📣www.aymood.com/ fitnes↩ Degişim 3 iş günüdür ↪ ↪ Değişim kargo ücreti müsteriye aittir ↩ 🗣WhatsApp / DM 🗣0541 515 01 21 #ask #love #ayakkabi #universite #naturel #kahve #kiss #kadin #bursa #moda #instagram#tesettür #çanta #kıyafet#giysi #moda #erkekayakkabı#tesettürgiyim#bayanayakkabı #babet#topukluayakkabi #sporayakkabi #yenisezon#ayakkabi#kalıntabansporayakkabi#balanciaga #intagood#topuklu#gece#fitnes#terlik#sandalet


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Погода перестала нас радовать🌧️🌧️🌧️ Порадуем с @sagara957 вас улетными колесами🤣 🔊 #Poledance #pole #fitnes#poleman #sport #trening #polefit #poledancevalenok#workout #acrobatics #poledanceмосква


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سوپر استار جذاب امروز در کنار طرفداران سر تمرین واسه کنسرت فردا😍😍😍🤤💚💚💫 پ ن:چقد آدم خبر دار بودن و بودن اونجا..کی فکرشو میکرد😐😂😍🤤💜💛💚 #smiled_again #grinned_again #miss_u 🖤 @rezagolzar 💚 @mr.golzar4 #اگه_دنیا_تو_رو_تنها_بذاره_خودم_طرفدار_تو_میشم 😎💙💦 @rezagolzar ❤🌷 ‌▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ @rezagolzar 🌸🌹 @rezagolzar 🌷🌸 . . @rezagolzar#rezagolzar #rezzar @rezagolzar . . . @rezagolzar 🌸🌹 . . . @rezagolzar 🌸🌹 . . . @rezagolzar 🌸🌹 . . ‌. ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ #آینه_بغل #رضا_گلزار #برنده_باش #عاشقانه #تهران #سریال #سینما #سینمایی #زیبا #خوش_تیپ #fitnes #مجری #عشق #دلتنگی #جذاب #موسیقی #فیلم #خواننده#ساخت_ایران۲


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Con fresas nunca falla Ingredientes ✔¼ taza de avena ✔5 fresas congeladas ✔1 medida de 123 mango africano mcberry ✔1 taza de yogur griego ✔1 taza de hielo ✔¼ de taza de leche Preparación: Pon todos los ingredientes en el vaso de una licuadora y licúa hasta que se forme una mezcla cremosa. #vidasaludable #mcberry #mcberryxalapa #fitnes #dieta #deliciosamente #livuadosybatidos #fresas #smothie


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Технику ещё нужно отработать ,а так упражнение 🔥. @sportclub.365 #тренировка #упражнениенаягодицы #качаемпопу #спортклуб365 #спортивныедевушки #спорт #мотивация #спортзал #качалка #видео #инстаграм #фитнес #motivation #fitnes #sport #vlg #gym #hot #video #instagram #функциональныйтренинг #наспорте #tigersveta


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Sorry Carolina ! 😘


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درب نفسك على استشعار النعم في كل شيء❤️👍🏻 : : مساء الخير 🙋🏻‍♀️🌸 كيفكم!!! كيف الشهر معاكم 😂😜! هانت باقي شويه ويخلص يلا اصبرو 😂😂😂 : : : #حقق_حلمك_بشغفك #نمضي_سويا : : ————— #food#coffe#جدة#فتنس#دايت#صحي#لذيذ#تصويري#رياضه##nice#gym#me#ksa#healthyfood#fitnes#iherb#snack#you#good#قهوة#بارد#جيم#تمرين#polar#girls##دايت_عرب #دايتون #صحتك_حياتك :


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ما هیچ جا رو امضا نکردیم که تا ابد باهاتون خوب باشیم و دوست بمونیم، پس شاکی نشید اگر به خاطر رفتارتون جایگاه تون رو پیشمون از دست دادید🤘🏽🤘🏽 . . @miladnikkam @naser.rahbin . . #fashion #style #stylish #love #moodling#mood#cute #photooftheday #خوشتیپ #shiraz#لاکچری #beautiful #مدلینگ#pretty #shiraz #tehran#girl #girls #مدل#gym #model #love#styles #fitnes#body#bodybuilding#fit#خشگل#مدوفشن#شیک


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➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible ♀ .. ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @culinariacozinha y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO ❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Bombas de patata española . Ingredientes para Masaa: Kg 1 kg de patatas ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✳ 1/2 taza de harina de arroz / trigo / deletreado ✳ 1/3 taza de tapioca o almidón de maíz (almidón de maíz) ✳ sal, pimienta y nuez moscada. .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ingredientes para el relleno: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3 tazas de setas picadas ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✳ 1/2 calabaza picada ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✳ 1 cebolla picada ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✳ 1 diente de ajo picado ⠀⠀⠀⠀⠀ ✳ sal, pimienta, cebolla y ajo en polvo ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✳ 1/2 cucharadita de comino ⠀⠀ ✳ 1/2 cucharadita de pimienta de cayena ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . Preparación🙋 🙋 Para la masa: pelar y cocinar las patatas durante 20 minutos o hasta que sea fácil pinchar un cuchillo. Haga un puré y añada sal pimienta y nuez moscada a gusto. Dejar el puré enfriar un poco y añadir la harina y la tapioca o el almidón de maíz mezclando bien hasta formar una masa. Para el relleno: frite la cebolla y el ajo en un poco de aceite, ya que son translúcidos agregue los champiñones, calabaza y condimentos de cocción durante algunos minutos. Para montar las bombitas divida la masa en 8 bolas iguales, alíslas y llénelas cerrándolas bien. Usted puede cocinar en el horno o en una olla con poco aceite a cada lado hasta que se doren. Para llenarlos, usted puede utilizar lo que más le gusta, vegetales, soja texturizada, queso vegano 😛😍. . . ¿Quieres adelgazar unos kilitos en 18 días? 😍 . ¡Preparamos para usted un libro digital con 250 recetas de la dieta . 💥Perder de 5kg a 10 kg en 18 días 💥Acompañamiento VIP en Facebook 💥Eliminar ansiedad y vicios alimentarios 💥Recetas fáciles y accesibles 💥Separadas en desayuno, almuerzo y cena 💥 + 4 Bono Exclusivo . 💪Cómo participar? Haga clic en el LINK AZUL EN NUESTRO PERFIL @culinariacozinha ❤ y comente "Quiero" #emagrecer #emagrecercomsaude #comidasaudavel #musculacao #hipertrofia #treino #academia #emagrecercomsade #reeducaçoalimentar #perderpeso #perderbarriga #saude #saudavel #dietalasalud #nutricin #saludable #reeducacaoalimentar #antesedepois #comidadeverdade #receitas #fitnes


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Сегодня у нас - Индийские отжимания.🌞🌞🌞🌞🌞 ➡️Пришли из восточной медицины и являются общеукрепляющим упражнением. 💚 ➡️С точки зрения пользы это комплекс поможет укрепить связки. 💜 ➡️Главное преимущество индийских отжиманий является их высокая эффективность, благодаря нестандартному углу проработки грудных мышц.💚💛❤ ➡️Другой важной особенностью этого восточного упражнения является широкое вовлечение в работу спинных мышц. 🧡 ➡️Это особенно полезно для тех, кто ведет сидячий образ жизни и пока не стремиться посещать тренажерный зал, но хочет провести профилактику остеохондроза, остеопороза и других позвоночных заболеваний.💜🧡🧡 ➡️Проверенные веками индийские отжимания, при их регулярном выполнении, позволят вам ощутить ряд положительных эффектов: 💚💛❤➡️Укрепление мускулатуры плеч, рук и груди. 🧡➡️Развитие мышечной силы и выносливости. Улучшение гибкости позвоночника, тренировка мышц спины и кора.💚💛🧡 💙 ➡️Смена положения корпуса с привычного на перевернутое стимулирует работу кровеносной системы, улучшает состояние сосудов головы и предотвращает застойные явления в малом тазу. 💚💙💜 ➡️Растяжение грудных мышц и пресса во второй фазе упражнения позволяет увеличить работу, выполняемую этими мышцами, а следовательно – повысить эффективность тренировки. 💚❤🧡💜💜 #пилатескамышин #pilates #фитнес #fitness #отжимания #полезныйпилатес #тренер #sport #тренеровка #спорт #fitnes @margosha157


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Прыжки от лишнего веса. 🤸‍♀️ 💙💜💚Интенсивные упражнения позволяют худеть и тренировать все группы мышц с минимальной нагрузкой на суставы ног.🧡❤💛 #fitnessmiks #кенгоджамп #fitness #камышин #fitnesslife #тренировка #худеемвместе #fitness #спортивныедевушки #fitnessmotivation #прыжки #fitnes #kengoojumps @margosha157


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