#fitnes

Que todo amanhecer seja uma renovação para gratidão, energia positiva e ser feliz🍀🌱👏🏻❤️ . . . . . #gratido #gratidaoadeus #motivacao #amanhecer #dialindo #atitude #energiafitness #fitnes #mamaefeliz #rotinamatinal #equilibrio #serfeliz #positividade #vidafitness #clubedas6 #determinaço #fe #eudeterminomeudia #saidamedia


0💬Normal

#fitnes بدنسازی_تغذیه #ایروبیک #سلامتی #تغذیه #باشگاه #تحرک ##دوست #دو #ا ارائه برنامه تمرینی جامع


0💬Normal

Javi se u DM 👉 @fitness.balkan.ig i naruči plan treninga i ishrane 🥦🏋️‍♂️💪 #trening #plantreninga #zdravahrana #ishrana #dijeta #teretana #zdravzivot #sport #zdravlje #bodibilding #fitnes


0💬Normal

Com esse jeito de menina mulher.. 👊🏼🙆🏻 Aiii morena ❌ ———🔝🌟😍 #morenaverao #morenas #morena #morenasexy💋 #sexy #lindasmulheres #meninamulher #fit #fitnes


4💬Normal

#repost @energy_womens ・・・ 🤩Ура! 🤩Долгожданный конкурс от @energy_womens и наших партнеров и разыгрываем 6 призов ⠀ Мы совместно со своими партнёрами разыгрываем крутые подарки, а именно: 🔥Безлимитный абонемент на 1мес, 3мес, 6мес в 🌺 @energy_womens 🌺 🔥Бесплатная услуга лазерной эпиляции на новейшем гибридном лазерном аппарате (любая зона на выбор) от инновационного центра красоты 🌺 @rachel_armavir 🌺 🔥Сертификат на 1500 руб от стильного магазина 🌺 @irinaryazanovashop 🌺 🔥Скидка на спортивную одежду 20% и шейкер от 🌺 @nyuta_bf_armavir 🌺 ⠀ 👇Правила участия👇 *💜Подписаться на нашу страницу и на каждого из партнёров конкурса, а именно @energy_womens @rachel_armavir @irinaryazanovashop @nyuta_bf_armavir *💜 сделать репост или скриншот у себя на странице и отметить нас и наших партнёров *💜поставить лайки на последние 3и публикации, на нашем профиле и на страницах партнёров *💜отметить по две подруги в комментариях @ *💜на момент проведения конкурса страница должна быть открыта *💜верить в свое везение ⠀ !👀важно👀! Количество комментариев неограниченно, соответственно чем больше, тем выше шанс. ⠀ 👸Победители определяться с помощью сервиса @Lizaonair Ровно через неделю 🌺18 сентября в прямом эфире мы узнаем счастливчиков. ⠀ ❤️Желаем всем удачи❤️ #motivation #bodyfitnes #bodybilding #fitnesmotivation #fitnes #personaltraining #instafit #instafitness #fitnes #fitneslifstyle #fitnesmama #strong #mamastrong #strongmama #powerlifting#конкурс#призы#пп#фитнес#тренажерныйзал#унастолькодевочки#попакакорех#пресс#красивоетело#армавир#


0💬Normal

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Что нужно иметь при себе на первой тренировке : ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1.✔спортивная удобная форма(шорты/лосины/штаны ,майка/футболка)при выборе спортивной формы помните -она должна быть максимально удобной ,не должна сковывать движения и обязательно тело должно дышать 💟💟, 2✔удобная спортивная обувь 👟 (кеды/кроссовки )обувь должна быть идеально чистой и очень удобной ☝подошва не должна скользить и желательно с БЕЛОЙ ПОДОШВОЙ и не должна быть с возвышением(с платформой ), 3✔на первой тренировке с собой должен быть комплект для фотографии "ДО"-это нижнее бельё - трусики и бюстгальтер , должно быть видно и ягодицы и живот.цвет комплекта любой(либо самый простой вариант это 👙купальник. ❌❌нельзя надевать длинные шорты,длинные топы, слитный купальник и тд . 🙏напоминаю,что фотографии ни в коем случае не используются нами в рекламных целях ,в соцсетях и где-либо ,они просто хранятся в архиве до окончания сезона 🙏послепроектные фото "ДО" и "ПОСЛЕ" мы используем исключительно с разрешения участниц, 4✔вода (питьевая) 5✔полотенце (одно для душа, второе для тренировки) 6✔доплата до 100% ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔴Необходимо на первую тренировку прийти на 30-40мин раньше до ее начала ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ P.S. за 1-2дня до старта мы с вам напишем вотсап с номера 89092497799 Денис, все чаты доя работы будут созданы в вотсапе с номера 89158255615 Татьяна ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ДО встречи 🙋☀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❗Заявки ещё принимаем и ты модешь успеть присоедениться❗⠀⠀⠀⠀⠀ #primetime_ #primetime_vladimir #fitnes #владимир33 #фитнес33


0💬Normal

A fadiga muscular é aquele cansaço físico extremo, geralmente presente após exercícios intensos. Em diversos contextos, sentir-se fisicamente exausto é normal, como após o treino. No entanto, ela também pode aparecer em momentos não propícios, como ao acordar. Nesses casos, trata-se de um sinal de que algo está errado.🛌🛌 Existem vários tipos de fadiga, tais como: Fadiga muscular central: há incapacidade ou falta de força localizada; Fadiga muscular periférica: é caracterizada por uma sensação de falta de energia abrangente. Fadiga mental Sensações como dificuldade na concentração, irritabilidade e dores de cabeça. Todos esses são sintomas da fadiga mental, sinal de que o cérebro andou trabalhando demais e está se sentindo cansado. Assim como na fadiga muscular, é normal após certas atividades, como trabalhos intelectuais de longa duração.😷 Mais se você quer se sentir disposto, com controle emocional, a imunidade elevada, melhorar sua autoestima, desenvolver músculos saudáveis, proteger suas articulações e ser mais feliz.❤🏃‍♀️🏃‍♂️💃🕺 Adquira agora o Poderoso e Legítimo oleo de avestruz o único registrado na ANVISA E MINISTÉRIO DA AGRICULTURA SELO SIF DE INSPEÇÃO FEDERAL.😍 Ligue agora 81 98754-6186 e tenha mais saúde preventiva e qualidade de vida.😉 Estamos esperando por você.👍 Compartilhe saúde com amigos e familiares!!💕 #fitnes #saudetotal #disposicao #imunidadealta #saudefisicaemental #musculos #coraço #protecao #felicidadeemocional #oleodeavestruz #amazonstruthio #omegasamazon #saudeplena


0💬Normal

Muita malhaçào #suada #malhaço #treinos #fitnes #smartfit


0💬Normal

Resultados Comprovados e reais . Venha fazer parte de uma vida Saudável . Naturais que transformam Corpo e Mentalidade . Seja Natural Seja Saudável Seja @Vallima_emagrecedores . Pronta entrega 🚛 Naturais Emagrecedores para toda Fortaleza e região metropolitana, caucaia, Maracanaú e MARANGUAPE. . Powerfite Cartão 220,00 até 3x sem juros Avista 200 . Aceitamos Cartão 🌿📦 Enviamos via correios para todo o Brasil . Embarcamos no ato de confirmação de pagamento ❤️🍃 Zap (85)984173068 (85)9913-2455 ou 33937794 . Vallima Emagrecedores Pediu Chegou 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 #naturais#vallima_fit🍃 #vallima_fit #darlingnatucaps🦋 #slimcaps#lipocaps #powerfite #darlingnatucapsvallima #newgreen #fineartnature #emagrecedores #messejana #caucaiace #ibiapina #fitnes#vidasaudavel #magras #motivacao #motivaçoemfrases #lipocapsoficial #emagrecedores #inibidoresbrasil #inibidoresdeapetite #capsulasdabeleza #capsulasemagrecedoras #vallima_inibidores #vallima_emagrecedores #vallimaslim #darlingnatucapsvallima #powerlift #slimcapsfortaleza #slimcapsbrasil #slimcaps


0💬Normal

Resultados Comprovados e reais . Venha fazer parte de uma vida Saudável . Naturais que transformam Corpo e Mentalidade . Seja Natural Seja Saudável Seja @Vallima_emagrecedores . Pronta entrega 🚛 Naturais Emagrecedores para toda Fortaleza e região metropolitana, caucaia, Maracanaú e MARANGUAPE. . Powerfite Cartão 220,00 até 3x sem juros Avista 200 . Aceitamos Cartão 🌿📦 Enviamos via correios para todo o Brasil . Embarcamos no ato de confirmação de pagamento ❤️🍃 Zap (85)984173068 (85)9913-2455 ou 33937794 . Vallima Emagrecedores Pediu Chegou 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 #naturais#vallima_fit🍃 #vallima_fit #darlingnatucaps🦋 #slimcaps#lipocaps #powerfite #darlingnatucapsvallima #newgreen #fineartnature #emagrecedores #messejana #caucaiace #ibiapina #fitnes#vidasaudavel #magras #motivacao #motivaçoemfrases #lipocapsoficial #emagrecedores #inibidoresbrasil #inibidoresdeapetite #capsulasdabeleza #capsulasemagrecedoras #vallima_inibidores #vallima_emagrecedores #vallimaslim #darlingnatucapsvallima #powerlift #slimcapsfortaleza #slimcapsbrasil #slimcaps


0💬Normal

Resultados Comprovados e reais . Venha fazer parte de uma vida Saudável . Naturais que transformam Corpo e Mentalidade . Seja Natural Seja Saudável Seja @Vallima_emagrecedores . Pronta entrega 🚛 Naturais Emagrecedores para toda Fortaleza e região metropolitana, caucaia, Maracanaú e MARANGUAPE. . Powerfite Cartão 220,00 até 3x sem juros Avista 200 . Aceitamos Cartão 🌿📦 Enviamos via correios para todo o Brasil . Embarcamos no ato de confirmação de pagamento ❤️🍃 Zap (85)984173068 (85)9913-2455 ou 33937794 . Vallima Emagrecedores Pediu Chegou 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 #naturais#vallima_fit🍃 #vallima_fit #darlingnatucaps🦋 #slimcaps#lipocaps #powerfite #darlingnatucapsvallima #newgreen #fineartnature #emagrecedores #messejana #caucaiace #ibiapina #fitnes#vidasaudavel #magras #motivacao #motivaçoemfrases #lipocapsoficial #emagrecedores #inibidoresbrasil #inibidoresdeapetite #capsulasdabeleza #capsulasemagrecedoras #vallima_inibidores #vallima_emagrecedores #vallimaslim #darlingnatucapsvallima #powerlift #slimcapsfortaleza #slimcapsbrasil #slimcaps


0💬Normal

#alexeirumyanzev Цель достигнута!!💪💪 Спасибо блинчикам😋 ⠀ И вот вам мой план тренировок: ⠀ 1. Разминка 5-7 мин ( элипсойд/велотренажер ) ⠀ 2. Разгибание голени сидя 3*20 с увеличением веса в каждом подходе. 2*15 с весом в 1,5 раза больше разминочного. ⠀ 3. Сгибание голени лежа 3*20. 2*12. ⠀ 4. Приседания со штангой 2*10 ( 50,80кг). 2*8 (110,140 кг). 2*6 (160,170 кг). 1*3 (180кг). 1*2 (190кг). 1*1 (200кг). ⠀ 5. Тяга штанги на полусогнутых 4*8 ( 120кг) ⠀ 6. Икроножные ( по протоколу Табата). ⠀ Р.S: трюк выполнен профессионалом!!💪🙃 Пожалуйста,не пытайтесь повторить его самостоятельно. ⠀ #loftfitness_avrora#loftfitness_allegro#персональныйтренер#alexeirumyanzev#yaroslavl#фитнес#fitnes#оздоровительнаякультура#ярославль


5💬Normal

INFORMACIÓ ACTIVITATS DIRIGIDES. **Què és ZUMBA KIDS?** Zumba Kids és la millor festa d'entrenament amb ball per a nins i nines de 7 a 13 anys. ---------------------------------------------------------------------- **¿Qué es ZUMBA KIDS?** Zumba Kids es la mejor fiesta de entrenamiento con baile para niños y niñas de 7 a 13 años. . . #felanitx #fitnes #novatemporada


0💬Normal

ALIVIA O SINTOMAS DA MENOPAUSA E TAMBEM ANSIEDADE, STRESS, TPM, CÓLICAS, FORTALECENDO O SLIVIA O SINTOMASISTEMA IMUNOLÓGICO, BOM PARA PELE, OSSOS, CABELOS, OXIDANTE , FONTE DE OMEGAS...ETC. LIGA GARANTA O SEU TOOP3 (33)999761257 WHATS.. * * * * #suplemento #suplementos #suplementop #suplementoalimentar #suplementonatural #natural #saudavel #alimentosaudavel #remedio #remedios #remedionatural #remediosconstitucionais #remediobarato #santoremedio #remedioparaperderpeso #remediosmagicos #vidasaudavel #vidasaudavel💪 #vidasaudavelsempre #bemestar #bemestarbem #saudevida #saudevidasaudavel #saudevidaplena #saudevidafitness #fitness #fitnes #saude #ervas


0💬Normal

Hej tak patrzę za okno i pogoda załamuje 🙉🙉🙉 i tak sobie myślę że to też dobra wymówka żeby nie ruszyć tyłka z kanapy 🤭🤭 obiad ugotowany, młody w przedszkolu, dom ogarnięty, mąż jeszcze w pracy więc wskakuje na mate , mój organizm nie wysyła sygnałów na odpoczynek więc działam 💪💪💪 a ty??? Masz wymówki czy dajesz z siebie 100% #ańcuchmotywacjizchodą #fajterka #chodagang #misjachoda #bebio #workout #bodybuilding #body #instagood #instafit #fitinstagram #fitnes #fitneslife #muscle #gym #instasports #zmienswojezyciezewachodakowska #ambasadorkaewychodakowskiej #poland #women


1💬Normal

Con 12 plantaa orgánicas. No contiene cafeina. 100% Narural Detox. . Escribenos 🚩 whatsapp 📲 3004224912 o vía inbox 💻 . #tedivinabogota #tea #adelgazar #limpiatucuerpo #fit #fitnes #cuerpo


0💬Normal

PHC @bowmar_nutrition fluff and some new pumpkin treats I found at CVS ... have I mentioned I love pumpkin 🎃? As a matter of fact I eat it all year round ! Recipe for fluff if found in highlights : but many DMs on how I make it so here you go. Remember the type of blender and protein used will vary for each person. Trial and error until you get the right consistency ! And I like mine thicker then a snicker 🤤 . Recipe: 1 scoop @bowmar_nutrition PHC , 1 tbs crunchy Pb, 1 tbsp xanthum gum, 10-12 ice cubes and a little water - blended ! Blender I have : oster versa 1100 ❤️ tag me so I can see your beautiful creations ! . . #selflove#fit#health#weightlifting#strongnotskinny#cleaneats#fitnessinspiration#fitnes#motivation#fitnesslifestyle#weightlifting#balance#fitspo#bodybuilding#fitfam#health#fit#flexibledieting#progressnotpperfection#musclegain#positivity#wellness#recoveryispossible#healthylife#trusttheprocess#strongnotskinny#fitnesslife#fitchicks#bowmarnutrition#bowmarathlete#happyandhealthy#recoverywin#healthyfood


2💬Normal

♔katoni mark♔ asics GEL_LYTE✔ size:  42 42.5 43 ✔ . . 🚫قیمت:  850.000 ✔  toman💲 . . 💯با ضمانت اورجینالی💯 09190298996✔ 09303466403✔ Call.telegram . . 👣کتونی فروشی مارک👣 . ⚠کلیه کتونیها نوو بوده و ب شرط اورجینالی فروخته میشوند بطوری ک بعد از تحویل اگر کالا مورد تایید خریدار قرار نگرفت تا یک روز قابل برگشت است بدونه هزینه ای⚠ . خرید ب صورت آنلاین و حضوری بوده و کسانی ک تمایل دارند حضوری خرید داشته باشند میتوانند ب فروشگاه کتونی مارک مراجعه کنند ب آدرس : . 📌تهران_کیلومتر بیست جاده قدیم تهران کرج (شهرقدس)_ بلوار مصلی_ گودرزی شمالی_ نرسیده ب بوستان _کتونی فروشی مارک . #katoni #katooni #shoes #kayano #asics #brooks #saucony #puma #adidas #reebok #fitnes #running #runner #fashen #car #sports #کتونی #کفش #رانینگ #ورزش #فوتبال #والیبال #فیتنس #بسکتبال #دونده #کیف #اورجینال #کت #لباس #کتونی_مارک


0💬Normal

Bom dia!!! Avance agora! Inspiração é fantasia, ela não é mais real do que a força que vem de sua vontade. Feliz quarta-feira!🙏 #focoforçaef #dieta #cardio🏃 #aerobicos #corpofitness #habitossaudaveis #mudancadehabito #fitnes #motivando


2💬Normal

Len tak zľahka 💪🙏🏽 prajem krásny deň 🙏🏽 Have a nice day🍀 #WORKOUT #whey #creatine #fitnes #basic #gent #Gipsyslovakiebelgicko #life 💥


0💬Normal

Море, солнце, пляж и мысли о наборе 🙄😊но пока только мысли😂. #казань#116#кемер#бодибилдинг#фитнес#kemer#turkey#bodybuilding#strong#fitnes#holiday#


0💬Normal

Утепляемся))) футер, комфортная и многофункциональная ткань. Жакет Хит! Хорошо смотрится из любой ткани. #москва #ногинск #азарователье #ательеазаров #ательеногинск #ткани #швейнаяфурнитура #instagood #instagram #innoginsk #fitnes #girl #стильныйподарок #пошивиремонтодеждывногинске #индивидуальныйпошив #инстамода #свитшот #сердце #праздник #instagood #instagram #fashion #italy🇮🇹 #spain #noginsk #moscow #gayboy #gay #girls #fitnes #купить #одежданазаказ #дизайнерскаяодежда


2💬Normal

Omelete Matinal 🐣🍳 Arraste pro lado e veja que receitinha fácil, prática e saudável pro café da manhã. 3 ovos 1 Fatia de presunto picado 1 fatia de queijo mussarela (ou o que tiver) Sal e tempero a gosto Se preferir coloca também coentro/ cebolinha ou salsa. 🔺Bate tudo, põe na frigideira aquecida com manteiga ou azeite, deixa dourar e vira o lado, após assado, vire e pronto pra atacar! ❣️😋 . Bom Dia! . . . . #cafedamanha #omelete #fitnes #meuap004 #goodmorning #dica #cozinhando #manha


0💬Normal

#پرس_سینه #فیتنس #پالادیوم #بدنسازی #ورزش #تبریز #تورک #آذربایجان #همدان #اردبیل #اورمیه #زنجان #قزوین #تهران #تراکتورسازی #ورزقان #قره_داغ #fitnes #baki #azerbaycan #turk


6💬Normal

Tenha uma vida mais saudável ou monte seu próprio negócio acesse @marmitex2020 e clique na Bio #saude#bemestar#bomdia#saiadacrise#empreendedorismo#foco#fitnes #dinheiro #sucesso


0💬Normal

All thing about💪🏼🏋🏻‍♂️🏅 #bodybuilding #classic #fitnes #workout #Meals #Health_and_safety


0💬Normal

🧘🏼‍♀️Просто хочу поделиться с вами своим хорошим настроением 🙌🏻😊 goodtime#summertime#liketime#sport#love#like#followforfollowback#lookbook#ekb#msk#spb#foto#girl#liketime#likeforlikes#sport#followforfollowback#russiangirl#lookbook#live#good #instagram#folowme#liketime#likeforlikes#маникюр#педикюр#маникюрпервоуральск#педикюрpvk#nailsПервоуральск#дизайнногтей#ногти#екб#маникюрныйинстаграм#likeforlikes#fitnes#sport#bestoftheday#love#педикюр#педикюрпвк#likeforlikes#followforfollowback#liketime


1💬Normal

😱😱KDROPS CLÁSSIC Es un potente quemador de grasa que actúa sobre la lipolisis celular, cortando la absorción de la grasa.. permitiendo que el cuerpo no absorba grasas ni carbohidratos en excesos. Kdrops Classic actúa desde el primer momento, dado que su absorción es directa por ser un liquido💦💧 por lo que usted estará quemando grasa las 24.horas🕑 del día 🔹Baja de 3 a 5 kilos promedios en el mes📈 🔹Sin cirugías💉💊 🔹Sin efecto rebote😍 🔹Sin contraindicaciones 🔹100% Natural y seguro #adelgazante #reductordegrasa #kdropsclassic #kdrops #cuerposaludable #fitnes #mejorcuerpo #kdropsmejorado #natural #sindietas #sinejercicios #cuerpoenforma #kdropsbelleza #cuidadopersonal #losnumerouno


0💬Normal

Slamball throws💥 10 tire jumps 💥 30 Sledgehammer hits 💥 5 rounds, 2 extra throws, 2 extra jumps, 10 extra hits each round. 30 seconds rest in between. (23kg ball) weight can vary for different abilities. #ruralfitness #exercise #health #fitnes #speed #strength #stamina #circuits #crossfit #outwork #mindset #focus #breath #muscle #physique #beast #mindset #mentalhealthawareness #anxietyrelief #farm #farmer #farming #lancashirelife #northwest #farmersguardian #fun #style #me


2💬Normal

😱😱KDROPS CLÁSSIC Es un potente quemador de grasa que actúa sobre la lipolisis celular, cortando la absorción de la grasa.. permitiendo que el cuerpo no absorba grasas ni carbohidratos en excesos. Kdrops Classic actúa desde el primer momento, dado que su absorción es directa por ser un liquido💦💧 por lo que usted estará quemando grasa las 24.horas🕑 del día 🔹Baja de 3 a 5 kilos promedios en el mes📈 🔹Sin cirugías💉💊 🔹Sin efecto rebote😍 🔹Sin contraindicaciones 🔹100% Natural y seguro #adelgazante #reductordegrasa #kdropsclassic #kdrops #cuerposaludable #fitnes #mejorcuerpo #kdropsmejorado #natural #sindietas #sinejercicios #cuerpoenforma #kdropsbelleza #cuidadopersonal #losnumerouno


0💬Normal

O segundo Open Day da Isis Fitness além da musculação e dos treinos aeróbios, traz o Prof. Guilherme Santana em uma aula de Zumba pra lá de divertida. 💃 __ O aulão especial será as 16h. Mas, lembre-se que toda a academia estará aberta de 15h as 18h com catraca livre, ou seja,quem não é aluno pode vir também. ⏰ . Chama os amigos e traga seu documento com foto para a melhor academia da cidade. 🏃💨#zumba #openday #open #day #sousa #pb #paraiba #fitnes #fit #gym #cross #crossfit #danca #dance #fitdance #personal #personaltrainer #30tododia #like #instalike #degraca #catracalivre


0💬Normal

😱😱KDROPS CLÁSSIC Es un potente quemador de grasa que actúa sobre la lipolisis celular, cortando la absorción de la grasa.. permitiendo que el cuerpo no absorba grasas ni carbohidratos en excesos. Kdrops Classic actúa desde el primer momento, dado que su absorción es directa por ser un liquido💦💧 por lo que usted estará quemando grasa las 24.horas🕑 del día 🔹Baja de 3 a 5 kilos promedios en el mes📈 🔹Sin cirugías💉💊 🔹Sin efecto rebote😍 🔹Sin contraindicaciones 🔹100% Natural y seguro #adelgazante #reductordegrasa #kdropsclassic #kdrops #cuerposaludable #fitnes #mejorcuerpo #kdropsmejorado #natural #sindietas #sinejercicios #cuerpoenforma #kdropsbelleza #cuidadopersonal #losnumerouno


0💬Normal

😱😱KDROPS CLÁSSIC Es un potente quemador de grasa que actúa sobre la lipolisis celular, cortando la absorción de la grasa.. permitiendo que el cuerpo no absorba grasas ni carbohidratos en excesos. Kdrops Classic actúa desde el primer momento, dado que su absorción es directa por ser un liquido💦💧 por lo que usted estará quemando grasa las 24.horas🕑 del día 🔹Baja de 3 a 5 kilos promedios en el mes📈 🔹Sin cirugías💉💊 🔹Sin efecto rebote😍 🔹Sin contraindicaciones 🔹100% Natural y seguro #adelgazante #reductordegrasa #kdropsclassic #kdrops #cuerposaludable #fitnes #mejorcuerpo #kdropsmejorado #natural #sindietas #sinejercicios #cuerpoenforma #kdropsbelleza #cuidadopersonal #losnumerouno


0💬Normal

rappelle moi #travel #france #london #instagram #fitnes


0💬Normal

Work work work 😂🤣😂🤣 #mcfit #fitnes #gym #fitnesgoals #bodyworkout


0💬Normal

Sure, go ahead and choose your personal trainer only according to the size of his biceps and see what happens. Seek knowledge and respect, not (just) size. --------------------------- Ali si izbereš zobozdravnika glede na belino njenih oz. njegovih zob? Ali izbereš mehanika glede na umazanost njegive delovne obleke? Ali izbereš računovodjo glede na število obračunskih programov na računalniku? Ali izbereš čistilni servis glede na število čistil? Ali izbereš električarja glede na obseg električnega orodja? Ali izbereš pleskarja glede na količino jupola? Ali izbereš zidarja glede na količino malte? Ali izbereš zdravnika glede na njegovo krvno sliko? Ali greš na burek tistemu, ki ima največ testa? Ali greš na masažo tistemu, ki ima največ masažnega olja? Ali izbereš parketarja glede na količino parketnih ploščic? Ali izbereš inštruktorja glede na debelino njegovih očal? In seveda, najbolj se začudiš, ko ti rečem, da sem trener pa nimam največjega bicepsa, kar si jih lahko predstavljaš in nisem najbolj izklesana oseba, kar si jih kadarkoli srečal v lajfu 🤷‍♂️ ... Se nadaljuje v komentarju, če te sploh zanima 🤷‍♂️😁 --------------------------- #personal #trainer #personaltrainer #fitness #fitnesstrainer #biceps #size #bicepssize #seek #respect and #knowledge #ljubljana #igljubljana #ljubljanacity #igslovenia #slovenia 🇸🇮 #slovenija #igslo #igslovenija #fitnes #osebnitrener @saruna_intercontinental @saruna_wellness @icljubljana


2💬Normal

Hip strength is so important for runners. Onward Charlotte has put together a video with four basic and effective exercises to strengthen those hips that stabilize us each step of the way. . #sisuevents #sisurunning #workoutwednesday #runningtips #runhealthy #runstrong #runcltrun #onwardcharlotte . . Repost from @onwardclt using @RepostRegramApp - EXERCISES FOR IMPROVING RUNNING PERFORMANCE with @runcltrun and @onwardclt . Don’t forget to see yesterday’s post for your chance to win a free running assessment⁠ .⁠ Improving your hip, core, quad, and calf strength can make big differences in your running performance and health. Ready to get your performance boost? Try these exercises and be sure to see the latest article at www.onwardcharlotte.com/running-performance/ for more!⁠ .⁠ [1] Weighted carries - are great for building lateral hip and core strength. There are many different options but this bent knee march variation is a great one. Pick a weight that makes it difficult but not impossible to stay upright with! Work hard to minimize your side to side wobble!⁠ .⁠ [2] Runners Step Ups - Step Ups are a common exercise for runners but two issues keep it from being as potentially helpful as they could be. First, too many athletes use the down leg to push themselves back up taking all the work off the leg on the step. Second, the exercise usually needs to be progressed up to a higher box or weight needs to be added to make it difficult enough to tell you body it needs to get stronger. We typically recommend 3 sets of 8-15 reps. When you can do 15 reps up the intensity and make it harder!⁠ .⁠ [3] Lateral Taps are another great exercise to strengthen the lateral hip (glute med muscle). Once these get easier use a heavier band or perform them while deeper in a squat!⁠ .⁠ [4] Bent Knee Calf Raises - a great variation to use to hit the soleus muscle which is one of two muscles making up the calf complex. If you're only doing straight leg calf raises you're missing out on strengthening this vitally important muscle for running!⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ #runcltrun #fitnes #cltfitness #cltfitlife #onwardcharlotte #onwardphysicaltherapy #icetrained #icephysio #mobility


1💬Normal

Hola hermosas🧜‍♀️ ya estamos a mitad de semana y quiero decirles que "nuestro cuerpo escucha todo lo que nuestra mente dice" cuidemos nuestro templo, seamos conscientes de nuestros actos y las consecuencias de ellos, seamos positivas y amemos a nuestro ser cada día más❣️ #Motivacion #determinacion #sisepuede #nutricion #bienestar #habitosaludable #nutrition #fitnes #motivation


0💬Normal

Награждение Спортсменов Межклубных Соревнований по Боксу и К-1 Bright Fit. #brightfit #brightfit_академический #fitnes #fitnessmotivation


0💬Normal

Bright Fit_Ясная. Зона Боевых Искусств и ее первые фото. #brightfit #brightfit_ясная #brightfit_фанфан #fitnes#fitnessekb #fitnessboxing #зож


1💬Normal

Next Page