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El pimentón tiene un aporte calórico importante, mucha agua, fibra y casi no tiene grasas, por lo que se puede tomar en dietas de adelgazamiento. El pimentón contiene: Vitaminas: C (muchísima, más que los cítricos) E, A, B1, B2, B3, B6. Minerales: fósforo y magnesio, potasio,calcio. Otros: Ácido fólico, carotenos, capsantina, beta carotenos.#beautifull #fashionblogger #insta #instadancer #instadailyphoto #follome #style #styleblogger #igers #photo #modellile #beautigirl #instagramer #selfie #fashionnista #latina #colombia #dios #nature #denver #usa #pvtraveldiaries


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🙌🏼😇Consejos útiles para dormir bien durante la noche Trate de dormir mejor siguiendo estos consejos sencillos.👍💡 Lo que debe hacer: Genere hábitos de sueño constantes. 🙃Acostumbre su cuerpo a acostarse y levantarse a la misma hora todos los días y verá que le resulta más fácil dormirse por la noche. Entienda sus necesidades personales de sueño. Una buena noche de sueño supone al menos seis, e idealmente hasta ocho, horas de sueño. Pase tiempo a la luz natural. 🌠La luz natural 🌕🌘🌔🌙proporciona al organismo melatonina, una hormona que le dice al cuerpo cuándo dormir y cuándo despertar. Cree un ambiente cómodo para dormir. Asegúrese de que el dormitorio sea fresco, silencioso y cómodo. Lo que no debe hacer: No consuma cafeína por la noche. ☕Evite el té, los refrescos, el café e incluso el chocolate en las horas previas a acostarse. No fume ni beba alcohol antes de acostarse. Si bien el alcohol puede ayudarlo a conciliar el sueño, afecta el organismo de forma tal que le impide dormir bien durante toda la noche. No mire televisión en la cama. De hecho, también debe evitar leer, comer o trabajar en la cama. Su cuerpo solo debe asociar la cama con el sueño. No tome siestas durante el día. Tomar una siesta durante el día puede reducir la necesidad de su cuerpo de dormir por la noche, lo que incide de manera negativa en el sueño y el bienestar. #beautifull #fashionblogger #insta #instadancer #instadailyphoto #follome #style #styleblogger #igers #photo #modellile #beautigirl #instagramer #selfie #fashionnista #latina #colombia #dios #nature #denver #usa #pvtraveldiaries


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RAZONES PARA TOMAR PINK+ BLUE 🏵 Disminuye y elimina estrias y celulitis 🏵 promueve perdida de peso 🏵 incrementa niveles de energia !!sin azucar , sin cafeina , sin colorantes organico y herbalmente limpio !! #beautifull #fashionblogger #insta #instadancer #instadailyphoto #follome #style #styleblogger #igers #photo #modellile #beautigirl #instagramer #selfie #fashionnista #latina #colombia #dios #nature #denver #usa #pvtraveldiaries


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Have you heard of Continental Divide? It's an interesting concept! It’s a naturally occurring boundary separating continent’s river systems, each river system drains into distinct ocean! The Rocky Mountains are part of the continental divide! . . . . . . . . . . #travel #travelphotography #travelguide #travelblogger #travelblog #travelholic #estespark #traveldiaries #travelgram #travelling #travelcouple #couplegoals #visitcolorado #rmnp #travelcolorado #nature #naturelovers #naturephotography #rockymountainnationalpark #boulder #mountain #landscapephotography #landscape #PVTravelDiaries #RockyMountain #Denver #Colorado #usa


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